© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 marca 2013, 10:15
...
Edytowany przez adusska 27 stycznia 2016, 18:55
22 marca 2013, 10:20
22 marca 2013, 10:21
22 marca 2013, 10:24
22 marca 2013, 10:32
22 marca 2013, 10:34
22 marca 2013, 10:36
A tak w ogóle ile masz wzrostu i wagi? Jest z czego chudnąć?Ja mam 158 cm i 57,5 kilo i w udach 55/57 cm, łydki 38,5/37,5 cm.Mam zamiar zjechać najpierw do 54 kilo, później do 50 kilo. Chudnąć uda powinny mi trochę zejsć. Brzuch też mam ładny i szczupły - mógłby taki zostać.
Edytowany przez adusska 22 marca 2013, 10:37
22 marca 2013, 10:39
22 marca 2013, 10:39
Ale to też nie jest tak, że przy budowie gruszki uda zawsze będą potężne. To nie są kości, których nie da się zmienić tylko zazwyczaj tłuszcz, więc prędzej czy później można się go pozbyć i po gruszce może nie być nawet śladu ;)
Można pracować nad sylwetką, można być chudą gruszką, ale wciąż będzie się gruszką, tego dietą nie zmienisz. 22 marca 2013, 10:40
