Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ile kg?waga stoi w miejscu:(

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika manru

manru

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2013, 11:00

Wybaczcie jeśli Was zamęczam zbyt częstymi zdjęciami mojej sylwetki :) Nie prowadzę pamiętnika a na prawdę Wasze komentarze dużo mi dają :* 
Moja waga albo ciągle stoi w miejscu albo bardzo nieznacznie sie zmienia ostatnio. Wiem ze moze mieśni przybywać, ale wiadomo, że jednak fajnie widzieć jakąś zmianę na wyświetlaczu:)  
Ile dałybyście mi przed a ile teraz? Mam 172cm wzrostu.
sorki za kiepską jakość obecnych- kaerka internetowa

Początkowa sylwetka Mój cel

Edytowany przez manru 20 marca 2013, 11:11

Zdjęcie użytkownika pszczolkaa89

pszczolkaa89

  • Dołączył: 2006-01-22
  • Miasto: Za Borkiem
  • Liczba postów: 186

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2013, 14:24

oj ja mam podobny wzrost i daje Ci 73kg teraz a wcześniej 79
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez pszczolkaa89 20 marca 2013, 14:26

Zdjęcie użytkownika blueberry20

blueberry20

  • Dołączył: 2012-06-02
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 4885

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2013, 15:14

widac, ze waga spadla ;)
jestes wyzsza niz ja wiec ciezko mi ocenic, ale dalabym tak 63kg.
super ladne nogi ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika basiaaak

basiaaak

  • Dołączył: 2010-01-15
  • Miasto: Malediwy
  • Liczba postów: 5607

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2013, 15:15

Ubiegłaś mnie autorko.
Miałam napisać przed ok 78-79 kg a obecnie ok 70-72 kg.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Felvarin

Felvarin

  • Dołączył: 2012-04-28
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 8463

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2013, 15:38

Świetna zmiana, brzuch o połowę mniejszy. Aż się nie mogę napatrzeć... i to tylko w 2 miesiące. Super!
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Miiisiiia

Miiisiiia

  • Dołączył: 2012-11-04
  • Miasto: Końskie
  • Liczba postów: 692

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2013, 15:46

Fajną masz figurę:)
coś ok.60-63kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lenislawa

lenislawa

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2013, 15:47

teraz ok 68-70, wcześniej jakieś 76? 
Zdjęcie użytkownika mamuska16072008

mamuska16072008

  • Dołączył: 2013-02-06
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 3373

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2013, 15:56

jakies7-10 kg roznicy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agus0709

agus0709

  • Dołączył: 2009-01-29
  • Miasto: Gaj
  • Liczba postów: 3916

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2013, 16:12

Jaaa :) nie wiem jaka różnica w kg, ale postarałaś się ! :) Na pewno ponad 10, przynajmniej tak to wygląda :)

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika werqqu

werqqu

  • Dołączył: 2012-11-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1925

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2013, 16:36

Przed bym Ci dała koło 78kg + 
teraz tak 67-69kg.
Świetna różnica! Ile razy w tyg ćwiczysz ? i ile jesz kcal ? i moge prosic o wymiary z drugiego zdjecia ? 
Co do wagi, moja stała 2 miesiące w miejscu, nic kompletnie, zmniejsz kcal, mi to troszkę pomogło, albo zmien cos w ćwiczeniach;) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika manru

manru

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2013, 16:47

na razie będę się trzymała tego co robię, bo nie licze dokładnie kcal, odżywiam sie zdowo i nie schodze poniżej 1200 w dniach treningowych 1400 staram sie minimum ale róznie to bywa
wymiarów nie podam, bo sie nie mierzę:P
ćwiczę minimum 3 razy w tygodniu, ale staram sie codziennie przynajmniej jakieś dywanówki zrobić
tyle, że jak ja chodze na siłownie to nie siadam jak większość panien na rowerku i nie gapię się w ekran telewizora tylko na prawdę daje z siebie wszystko:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.