19 marca 2013, 20:07
Witam wszystkich :) Jak wszyscy proszą o ocenę wyglądu to ja też. Mam 180 cm wzrostu i za dużo tu i tam. Wszyscy mi mówią, że wcale nie jest źle Ale w mojej głowie jest inaczej.W lustrze nie widzę nic ładnego. Fatalnie czuję się w swoim ciele i chce to zmienić ale za każdym razem szybciej kończę walkę niż ją zaczynam. Mam nadzieję, że tym razem będzie inaczej...
Poradźcie mi coś i oceńcie mój wygląd zewnętrzny. Wiem że muszę pracować nad wszystkim a zwłaszcza nad nogami.
![]()
![]()
![]()
- Dołączył: 2013-02-20
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3098
19 marca 2013, 20:11
CARDIO. Amen :) wystarczy :)
19 marca 2013, 20:11
Moim zdaniem jest w miarę ok - nie przechodź na żadne diety, nie tnij kalorii tylko zacznij jeść zdrowo i regularnie i wprowadź ruch ;)
19 marca 2013, 20:11
Nie jest źle!Zdrowe odżywianie+ćwiczenia i będzie z ciebie super laska!;)
- Dołączył: 2010-12-09
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 260
19 marca 2013, 20:12
ładna talia i nogi,w sumie powinnaś po prostu zacząć więcej ćwiczyć by ujędrnić ciało i nabrać mięśni
19 marca 2013, 20:21
Ćwiczenia i będzie dobrze, masz ładną talię ;))
19 marca 2013, 21:01
Dzięki dziewczyny. Zacznę ćwiczyć nad ciałem ale chyba najwięcej nad głową.
