Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ile jeszcze zrzucić???

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Kittykatia

Kittykatia

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2013, 18:43


Ile powinnam jeszcze waszym zdaniem zrzucić? Daję z takiej perspektywy bo problem mam głównie z brzuchem i udami :/
Zdjęcie użytkownika zoykaa

zoykaa

  • Dołączył: 2010-06-28
  • Miasto: Wyspy Kokosowe Prowincja Nibylandia
  • Liczba postów: 11412

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2013, 20:26

ale czego zrzucic?poczucia winy?pilki ze schodow?zrzucic sie na prezent da ciotki Klotki?czy zrzucic wine na kogos?bo nie o KILOGRAMACH chyba mowisz?niee na pewno nie....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lovedresses

Lovedresses

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2013, 20:29

ooj sporo, sporo.. masz bardzo wystający brzuch, spróbuj zrzucić z 10 kg, tylko czasami nic nie jedz bo nie da się schudnąć jedząc! i ćwicz, ćwicz, ćwicz! 

aaeemm - O tym samym pomyślałam. :)

Edytowany przez d733663f951c585788d27eb3807dd78d 19 marca 2013, 20:30

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Kittykatia

Kittykatia

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2013, 20:38

aaeemm napisał(a):

Widac ze dziewczyna wciagnela brzuch i sie pyta czy ma schudnac zeby posypaly sie komplementy heheh 
nie wciągam - zależy mi na szczerej opinii, bo nie wiem czy to 5kg które jeszcze planuje wystarczy
Zdjęcie użytkownika karolaxxx

karolaxxx

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2013, 20:51

Masz problem z brzuchem bo jest wklęsły:/
Zdjęcie użytkownika needthis

needthis

  • Dołączył: 2012-12-03
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 472

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2013, 21:06

myślę, że jeszcze z 15 kg i bd idealnie ..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika elle242

elle242

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 9558

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2013, 21:12

jest git!!!!!!!!!!!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika manru

manru

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2013, 21:19

tiaa vitalia nowym domem anorektyczek
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iwona922

iwona922

  • Dołączył: 2012-06-05
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 701

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2013, 21:20

nawet nie widać sylwetki dobrze, brzuch wciągnięty, zdjęcie pewnie ściągnięte z neta, Ogólnie żenada.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jurysdykcja

jurysdykcja

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2013, 21:22

Zero mięśni, więc się brzuch zapada mimo tego, że jest jeszcze na nim tłuszczyk. Moja jedyna złota porada, jak zawsze taka sama, ćwiczenia siłowe.
Zdjęcie użytkownika siczma

siczma

  • Dołączył: 2012-05-13
  • Miasto: Guildford
  • Liczba postów: 10534

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2013, 21:22

akceptacja66 napisał(a):

Myślę, ze jeszcze jakieś 4-5 kilo i będziesz idealna ;)...

serio?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.