Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ile kg?156 cm

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kalendula

kalendula

  • Dołączył: 2013-03-15
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2013, 12:28

Na ile kilogramów mnie oceniacie? Mam 156cm. Nad czym powinnam się skupić?


Odpowiedz na 2 stronie.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez kalendula 15 marca 2013, 18:58

Zdjęcie użytkownika MamaFuria

MamaFuria

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2013, 12:33

62
Zdjęcie użytkownika 88ona

88ona

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2013, 12:34

60 kg 
uda, brzuch, tyłek
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Ana899

Ana899

  • Dołączył: 2012-06-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5355

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2013, 12:40

56 - na całym ciele, najlepiej jakieś ćwiczenia/sport, które angażują wszystkie partie mięśni, z dietą nie ma co szaleć, tylko ruch i ćwiczenia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika xJuliette

xJuliette

  • Dołączył: 2010-05-11
  • Miasto: X
  • Liczba postów: 4491

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2013, 12:45

58? Skupić się na brzuchu i udach.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika veni.vidi.vici

veni.vidi.vici

  • Dołączył: 2012-08-06
  • Miasto: Kokosanka
  • Liczba postów: 2933

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2013, 12:58

55 jestem prawie pewna :)
Mój cel
Zdjęcie użytkownika rossinka

rossinka

  • Dołączył: 2009-01-23
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 4346

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2013, 13:06

Ok. 57kg
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika NigdyNieKochalam

NigdyNieKochalam

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2013, 13:06

60 ?  Dość niska jesteś, więc może być to troszkę mniej.. ;)  Przede wszystkim nogi, pupa i brzuch... ;)
Zdjęcie użytkownika chocolatecream

chocolatecream

  • Dołączył: 2012-08-26
  • Miasto: Gdzieś Tam
  • Liczba postów: 3805

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2013, 13:45

Ok. 55 kg. Skup się na ćwiczeniach całego ciała :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KtoPytaNieBladzi

KtoPytaNieBladzi

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2013, 14:06

55
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.