Kup dietę
Zaloguj się

Temat: na ile kilogrmów?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika chcebyc

chcebyc

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2013, 17:23

Prośba!
Oceńcie mój wygląd bo czuję się jak słoń.
Wszyscy mi mówią że jest ok.
Ale nie widzą co mam pod ubraniem.
Mam 165 cm wzrostu.



Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2013, 17:26

66? Ćwicz uda
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika BrzydkaGrubcia

BrzydkaGrubcia

  • Dołączył: 2011-11-14
  • Miasto: Kraina Jedzenia
  • Liczba postów: 2370

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2013, 17:26

67-8 kg

ile masz cm u udach jesli mozna?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez BrzydkaGrubcia 11 marca 2013, 17:26

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Selawi

Selawi

  • Dołączył: 2013-01-16
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 751

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2013, 17:27

60 kg?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chcebyc

chcebyc

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2013, 17:29

W udzie mam O ZGROZO 60 cm!
Cwiczę już ponad miesiąc i nic nie spada. Trochę mnie to zniechęca... Ale się nie poddaje

Edytowany przez 11 marca 2013, 17:30

Zdjęcie użytkownika Ragienka

Ragienka

  • Dołączył: 2012-08-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2122

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2013, 17:30

Wyglądasz dobrze, jedynie ćwiczenia na nogi i ramiona by ci się przydały.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasia2666

kasia2666

  • Dołączył: 2013-02-20
  • Miasto: Mysłowice
  • Liczba postów: 846

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2013, 17:34

tak jak umnie uda
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chcebyc

chcebyc

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2013, 17:37

Te uda to mój ogromy kompleks! Wkurza mnie to, że mi się ocierają jedno o drugie!
Zdjęcie użytkownika suenos

suenos

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2013, 17:41

Z tego, co pamiętam, to zrzuciłaś dużo kg +20 lub +30, więc gratulacje dla Ciebie. Rzeczywiście uda nie wyglądają najlepiej, ale nie poddawaj się i ćwicz je nadal. Może spróbuj killer buns& thighs z jillian? Osobiście nie ćwiczyłam, ale widziałam zdjęcia w necie, trening daje w kość ale i przynosi fajne efekty :) I smaruj się balsamem po prysznicach naprzemiennych.
Zdjęcie użytkownika chcebyc

chcebyc

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2013, 17:43

Tak, zrzuciłam 21 kilogramów z czego 6 wróciło i nie chce dopuścić, by wróciła cała reszta.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.