Temat: jakie ćwiczenia

Mam 178, ważę od 58 do 63 kg max. (zmienia się to 6 tysięcy razy w miesiącu ;P) Proszę o szczerą opinię. Wiem, że nie ma tragedii, niektórzy tutaj mają dużo większe problemy, nie chcę się dowartościować czy coś w tym rodzaju. Zastanawiam nad ćwiczeniami i oceną innych osób niż moja, bo dla mnie chyba nigdy nie będzie idealnie. Robię tylko brzuszki 100/150 dziennie, bo od innych ćwiczeń chce mi się płakać, jestem antysportowa, (poza rowerem i spacerami, ale na to też ostatnio nie mam czasu), walczę z kompulsami i chciałabym coś poprawić i może ktoś podpowie mi, co ... i jakieś ćwiczenia, które nie wymagają posiadania dużego pokoju. Z góry dziękuję. PS: Orientuje się ktoś ile mniej więcej mogę jeść kalorii, żeby utrzymać 60 kg przy tym wzroście. Moja waga wariuje, a chciałabym się jakoś ustabilizować...