Temat: Nogi - mój największy kompleks. Oceńcie.

O ile wszystko w swoim ciele jako takie akceptuję, o tyle nogi zawsze uważałam za grube i brzydkie.

Kiedyś prezentowały się co prawda dużo gorzej, o tak:


Teraz ważę 12 kg mniej niż wtedy. Dużo ćwiczę. Nogi są lepsze, ale niewiele.









A Wy co o nich sądzicie?

P.S
Oczywiście jeszcze się odchudzam. Mam nadzieję, że kiedyś wstawię tu zdjęcie na forum i powiem - tak, jestem zadowolona ze swoich nóg :)

No weź Kobito, masz fajne nogi. Różnica pomiędzy zdjęciami ogromna. Wlałaś niechcący otuchę w moje serce. Gdybym miała kiedykolwiek w życiu takie nogi, jak Twoje... o rany...
Nogi, jak nogi - moje podobają mi się bardziej. Ja wolę akurat smukłe i długie (moje też raczej do takich nie należą), ale niektórzy właśnie lubią takie umięśnione jakie masz Ty.
Dzisiaj trafilam na Vitalii na watek z fotkami dziewczyny ktora cwiczy callanetics i wrzucila zdjecia przed i po 52 dniach godzinnych cwiczen - super efekty - zero cellulitu i widocznie smuklejsza sylwetka w tym wlasnie nogi! Moze sprobuj tych cwiczen?
http://vitalia.pl/forum24,807793,0_Callanetics-czyni-cuda-zdjecia-porownawcze.html
Pasek wagi

Olcia1975 napisał(a):

Dzisiaj trafilam na Vitalii na watek z fotkami dziewczyny ktora cwiczy callanetics i wrzucila zdjecia przed i po 52 dniach godzinnych cwiczen - super efekty - zero cellulitu i widocznie smuklejsza sylwetka w tym wlasnie nogi! Moze sprobuj tych cwiczen?http://vitalia.pl/forum24,807793,0_Callanetics-czyni-cuda-zdjecia-porownawcze.html

Wow, rzeczywiście ogromna zmiana! Jeszcze nigdy tych ćwiczeń nie próbowałam, więc najwyższa pora ;)
Dzięki :)

juulia napisał(a):

Mi się również podobają :) są śliczne. Jakie ćwiczenia robiłaś na nogi? 

Dziękuję :)
Na początku tylko biegałam, później dorzuciłam jeszcze ćwiczenia siłowe na maszynach na siłowni, aktualnie robię tylko aeroby (bieżnia, orbitrek, rowerek) na podkreśleniu mięśni skupię się później. W międzyczasie jeszcze Chodakowska, ćwiczenia z Mel B. ;)

ewelka16 napisał(a):

Nie wiem, co chcesz usłyszeć, jedyne co mi przychodzi do głowy to "taka budowa". Nie każdy rodzi się z nogami do nieba:) Ja od zawsze miałam problem z nogami, cóż, muszę je zaakceptować i ubierać tak, żeby nie było widać grubych (moich) ud.A Twoje nie są złe, co do odchudzenia- gratulacje, super wynik!

myślę podobnie, poćwiczyłabym nad nimi jeszcze, moze cos da sie zrobic :) 
ładne umięsnione nogi:)
dla mnie nóżki ładne:)
a mi sie podobaja twoje nogi sa w sam raz :) sexi :D
Fajne nogi, bez tej nieestetycznej szpary pomiędzy udami

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.