8 marca 2013, 14:43
O ile wszystko w swoim ciele jako takie akceptuję, o tyle nogi zawsze uważałam za grube i brzydkie.
Kiedyś prezentowały się co prawda dużo gorzej, o tak:
![]()
Teraz ważę 12 kg mniej niż wtedy. Dużo ćwiczę. Nogi są lepsze, ale niewiele.
![]()
![]()
![]()
![]()
A Wy co o nich sądzicie?
P.S
Oczywiście jeszcze się odchudzam. Mam nadzieję, że kiedyś wstawię tu zdjęcie na forum i powiem - tak, jestem zadowolona ze swoich nóg :)
Edytowany przez 5f52f9ceec9bf6f9883b022f91643396 8 marca 2013, 14:48
- Dołączył: 2006-09-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 650
8 marca 2013, 15:08
No weź Kobito, masz fajne nogi. Różnica pomiędzy zdjęciami ogromna. Wlałaś niechcący otuchę w moje serce. Gdybym miała kiedykolwiek w życiu takie nogi, jak Twoje... o rany...
8 marca 2013, 15:10
Nogi, jak nogi - moje podobają mi się bardziej. Ja wolę akurat smukłe i długie (moje też raczej do takich nie należą), ale niektórzy właśnie lubią takie umięśnione jakie masz Ty.
Edytowany przez funnygames 8 marca 2013, 15:20
- Dołączył: 2011-04-17
- Miasto: London
- Liczba postów: 14745
8 marca 2013, 15:10
Dzisiaj trafilam na Vitalii na watek z fotkami dziewczyny ktora cwiczy callanetics i wrzucila zdjecia przed i po 52 dniach godzinnych cwiczen - super efekty - zero cellulitu i widocznie smuklejsza sylwetka w tym wlasnie nogi! Moze sprobuj tych cwiczen?
http://vitalia.pl/forum24,807793,0_Callanetics-czyni-cuda-zdjecia-porownawcze.html
Edytowany przez Olcia1975 8 marca 2013, 15:18
8 marca 2013, 15:22
Olcia1975 napisał(a):
Dzisiaj trafilam na Vitalii na watek z fotkami dziewczyny ktora cwiczy callanetics i wrzucila zdjecia przed i po 52 dniach godzinnych cwiczen - super efekty - zero cellulitu i widocznie smuklejsza sylwetka w tym wlasnie nogi! Moze sprobuj tych cwiczen?http://vitalia.pl/forum24,807793,0_Callanetics-czyni-cuda-zdjecia-porownawcze.html
Wow, rzeczywiście ogromna zmiana! Jeszcze nigdy tych ćwiczeń nie próbowałam, więc najwyższa pora ;)
Dzięki :)
8 marca 2013, 15:25
juulia napisał(a):
Mi się również podobają :) są śliczne. Jakie ćwiczenia robiłaś na nogi?
Dziękuję :)
Na początku tylko biegałam, później dorzuciłam jeszcze ćwiczenia siłowe na maszynach na siłowni, aktualnie robię tylko aeroby (bieżnia, orbitrek, rowerek) na podkreśleniu mięśni skupię się później. W międzyczasie jeszcze Chodakowska, ćwiczenia z Mel B. ;)
- Dołączył: 2012-11-01
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1925
8 marca 2013, 16:05
ewelka16 napisał(a):
Nie wiem, co chcesz usłyszeć, jedyne co mi przychodzi do głowy to "taka budowa". Nie każdy rodzi się z nogami do nieba:) Ja od zawsze miałam problem z nogami, cóż, muszę je zaakceptować i ubierać tak, żeby nie było widać grubych (moich) ud.A Twoje nie są złe, co do odchudzenia- gratulacje, super wynik!
myślę podobnie, poćwiczyłabym nad nimi jeszcze, moze cos da sie zrobic :)
- Dołączył: 2010-12-25
- Miasto: Jaworzno
- Liczba postów: 12971
8 marca 2013, 18:34
a mi sie podobaja twoje nogi sa w sam raz :) sexi :D
8 marca 2013, 18:36
Fajne nogi, bez tej nieestetycznej szpary pomiędzy udami