Kup dietę
Zaloguj się

Temat: do usunięcia

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika megan292

megan292

  • Dołączył: 2010-08-03
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 4397

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2013, 22:34

.

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez megan292 1 września 2013, 01:21

Zdjęcie użytkownika vitaliowalady

vitaliowalady

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2013, 22:35

skup się na mniej obciskających majtkach w pasie. :) jest juz ok z figurą
Zdjęcie użytkownika FuturaYo

FuturaYo

  • Dołączył: 2010-08-26
  • Miasto: Sudamerica
  • Liczba postów: 4340

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2013, 22:37

schudnac wiecej zdecydowanie nie powinnac bo juz ci widac srednio atrakcyjnie kosci zeber na dekolcie. 

mowisz ze chcesz zrzucic z bioder i ud a potem ze nie masz pomyslu na co cwiczyc. no wlasnie na biodra i uda! (i posladki .. ) jak bedziesz dietowac to tylko ci "spadnie" tam gdzie juz nasz najmniej a tylko dzieci cwiczeniom wymodelujesz konkretne partie ciala
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika makrelka1990

makrelka1990

  • Dołączył: 2012-08-20
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1331

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2013, 22:37

Wyglądasz bardzo ładnie, nie musisz chudnąć, a jak już chcesz to naprawdę nie więcej niż te 3 kg :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika veni.vidi.vici

veni.vidi.vici

  • Dołączył: 2012-08-06
  • Miasto: Kokosanka
  • Liczba postów: 2933

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2013, 22:38

Jeśli wiek w pamiętniku jest prawdziwy to jestem pełna podziwu, wspaniała figura :) Nie wiem nad czym pracować dla mnie jest bardzo ładnie. 
Mój cel
Zdjęcie użytkownika sweetlemon1991

sweetlemon1991

  • Dołączył: 2013-01-06
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 4144

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2013, 22:39

vitaliowalady napisał(a):

skup się na mniej obciskających majtkach w pasie. :) jest juz ok z figurą


widze ze dzisiaj glowny temat to za ciasne majtki:D


nie wiem czy jest potrzeba gubic kg ja bym postawila na rzezbe brzucha i tylka, bo tylek masz plaski a dzisiaj to nie jest na topie:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika megan292

megan292

  • Dołączył: 2010-08-03
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 4397

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2013, 22:39

Oj prawdziwy, niestety prawdziwy.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ataanvarne

ataanvarne

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2013, 22:41

Świetna figura, piękne piersi, fajna pupa, ja bym tylko ćwiczyła i ujędrniała :)
Zdjęcie użytkownika wrednababa56

wrednababa56

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2013, 22:43

jak dla mnie dobrze wygladasz mozesz troche brzuch i uda odchudzic
Zdjęcie użytkownika mynte

mynte

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2013, 22:45

skup się na modelowaniu ciała - masz pośladki nieodznaczone od ud i brak wyraźnego wcięcia w talii
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.