3 marca 2013, 10:23
Poszperałam troche po internecie w poszukiwaniu cwiczeń i trafiłam na to zdjęcie kobiety... jak myslicie czy tak powinny wygladac idealne napiete bicepsy u kobiety? Czy moze sa za bardzo umiesnione a może za mało ? http://4.bp.blogspot.com/-pSS8xjLjoF4/TewzOXB9yWI/AAAAAAAAAJE/FMCG4_217V4/s1600/DSCN2320.JPG
- Dołączył: 2011-05-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 15426
3 marca 2013, 12:20
jurysdykcja napisał(a):
zaprawdeprzekletemiejsce napisał(a):
jurysdykcja napisał(a):
monika20monika napisał(a):
O maatko za bardzo. Ja tez ostatnio rozmawialam o tym z kolegami i stwierdzili jasno że kobieta powinna mieć jędrne i napięte ciało ale bez ani jednego widocznego mięśnia.
Czytaj - wykonalne jedynie w Photoshopie, albo w wieku 16 lat.
a co się potem niby dzieje zakładając że ćwiczę, stosuje kremy itp?(mam 17l, czas się przygotować;p)
W pewnym wieku nie da się mieć jędrnego ciała bez ciężkiej pracy (wykluczam jakieś rewelacyjne geny). Popatrz na 30 paro letnie kobiety o naprawdę dobrych figurach, są z reguły ponadprzeciętnie umięśnione. Mało jest w ogóle nie wysportowanych kobiet po studiach, które mają nogi nadające się do szortów, a nastolatka, nawet grubsza, może sobie na to pozwolić...Chyba że twoje pytanie to był sarkazm?Z resztą ta dziewczyna na zdjęciu nie jest bardzo umięśniona, jest normalnie umięśniona i ma BARDZO niski bf. Gdyby przytyła kilka kilo, nikt by nie pisał, że wygląda jak pakerka. Kobiece mięśnie bardzo łatwo zakamuflować.
a od jakiego wieku Twoim zdaniem trzeba bezwzględnie ćwiczyć np godzinę-dwie,żeby jakoś wyglądać?
- Dołączył: 2013-03-03
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 162
3 marca 2013, 12:29
Fajna dyskusja. widze ze zdania pdzielone. Tez bym sie skłaniał jednak ze bicepsy tej kobiety podchodzą pod ideał :) Są napiete, mocne, silne ale nie muskularne. Tak zgadza sie znam wielu panów ktorych ta laska na reke by spokojnie położyla ale to nie znaczy ze jest nie kobieca. Poprostu zdrowa wysportowana kobitka. :)
Edytowany przez Mac15 3 marca 2013, 12:34
3 marca 2013, 12:32
zaprawdeprzekletemiejsce napisał(a):
od jakiego wieku Twoim zdaniem trzeba bezwzględnie ćwiczyć np godzinę-dwie,żeby jakoś wyglądać?
To nie moja opinia, ale większość ludzi ćwiczących siłowo mówi, że godzina 3 razy w tyg jest już ok. A od jakiego wieku? Pewnie im wcześniej tym lepiej...ale jest symptomatyczne, że przed 20 kobiety praktycznie nigdy nie mają fitnesowych sylwetek. Bo po pierwsze, jeszcze nie muszą ćwiczyć siłowo, żeby wyglądać ładnie, a po drugie na efekty też trzeba z pół roku, rok powalczyć...
U mnie ta granica to były jakieś 23 lata. Nagle zaczęłam tyć na studiach, a schudnięcie samą dietą już nie oznaczało powrotu do jędrnego nastoletniego ciałka, tylko chude flakowate nogi z cellulitem.... :D 2 lata mi zajęło zaakceptowanie tego faktu, pół roku naprostowanie mojej figury na siłowni :)
- Dołączył: 2010-01-01
- Miasto:
- Liczba postów: 6671
3 marca 2013, 12:49
Odrobinkę za dużo według mnie, ale bardzo blisko do ideału. :) Ja mam mniejsze, ale pokryte maleńką warstwą tłuszczu, więc nie wyglądają aż tak dobrze.
3 marca 2013, 13:07
http://img374.imageshack.us/img374/3733/vlcsnap148641ty1.jpg fantastyczne bicepsy pameli Anderson z przed 20 lat. Chciałabym takie :)
3 marca 2013, 13:11
Tak wyglądają tylko jak są napięte , normalnie ma szczupłe ręce i nie widać żadnych mięśni.
Ja mam odrobinę mniejsze ale jak nie napinam to łapka szczuplutka.
Edytowany przez Asiadm 3 marca 2013, 13:13
3 marca 2013, 13:32
Mi sie wydaje ze bicepsy tej kobitki są bliskie ideału... mocno je napiela dlatego tak je widać, ramie w spoczynku musi pieknie wyglądać :)