Temat: Martwi mnie moja nieproporcjonalna sylwetka, czy da się coś z tym zrobić? Jaki typ i ile kg? 165 cm.

Chodzi o biodra i talię, a raczej ich brak. Grube i nieatrakcyjne ciało, czy da się wymodelować taki typ sylwetki?
a jakies fotki?
wszystko się da :) odpowiednia dieta + ćwiczenia 

nie jesteś gruba... Ja bym na Twoim miejscu zainwestowała w karnet na siłownię. ćwiczenia na brzuch i talię + aeroby i będziesz miała ładne wcięcie w talii i szczuplejsze i smuklejsze nogi (chociaż już teraz są całkiem fajne :) )

wyglądasz na jakieś 60kg ile masz lat?
Pasek wagi
18 lat 
jak chcesz to mogę Ci podesłać fajne jadłospisy (układane przez wykwalifikowanego dietetyka) jeśli koniecznie  chcesz się odchudzać to lepiej zrób to wolniej a zdrowo, i tak nie masz dużo do zgubienia 
Pasek wagi
74
.kropka. a czy mogłabyś również i mnie wysłać ten jadłospis ? :) 
wystarczy jak popracujesz nad brzuchem:)

bardzo ladne lydki:)
Przykro mi, ale niektórych rzeczy nie da się poprawić, nigdy nie będziesz miała szerokich bioder i wąskiej talii (chyba że wytniesz żebra operacyjnie).

Ejitt napisał(a):

Przykro mi, ale niektórych rzeczy nie da się poprawić, nigdy nie będziesz miała szerokich bioder i wąskiej talii (chyba że wytniesz żebra operacyjnie).

bioder nie poszerzy ale wąska talia? Why not?
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.