Temat: Na ile kg wyglądam przy wzroście 172 cm - szczerze

proszę o szczere odpowiedzi,
85 kg
Cos kolo 80, pewnie nie jestes aż taka cięzka ale osiąga się takie wrażenie gdyś stan skóry fatalny, celulit ... Polecam pływanie.. bieganie. Ja mam 2/3 cm wiecej waga 75 (pasek nieaktualny) a zobacz zdj w pamietniku .
ok. 85
Pasek wagi
koło 82
85-90
Pasek wagi
hahah! uśmiałam się z tego ręcznika.

musisz schudnąć. Nie wiem na ile wyglądasz, bo jestem dużo niższa i ciężko mi powiedzieć. Wydaje mi się, że wyglądasz na jakieś 15 kg za dużo. Dużo ćwicz, bo masz bardzo niejędrne ciało. No i nie tylko na spalanie tłuszczu ale też modelowanie. Bez ćwiczeń ładnie tego nie zrzucisz, niestety. Sama dieta nie wystarczy, bo już w ogóle Ci wszystko zwiśnie. Mam tu też na myśli piersi, bo masz duże, więc ćwicz pompki (mogą być przy ścianie) i smaruj kremem/serum na ujędrnienie biustu- polecam z Eveline. Ja się smaruję już 3 lata dzień w  dzień :)

88kg
mam tyle samo wzrostu i moja maxymalna waga to 84 kg i wydaje mi się że ważysz z 5 kg więcej
ćwicz!
80?
85

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.