Kup dietę
Zaloguj się

Temat: czysta ciekawość:D jak dużo schudnąć? na ile mnie oceniacie?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika dagada9

dagada9

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2013, 17:44

jak w temacie  :D oto ja mam 160cm 
Zdjęcie użytkownika zuzi100

zuzi100

  • Dołączył: 2010-11-22
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 10:39

Wydaje mi sie ze jakies 60 kg, mam nadzieje ze niedługo bede tak wyglądac :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez zuzi100 13 lutego 2013, 10:41

Zdjęcie użytkownika taxusbaccata

taxusbaccata

  • Dołączył: 2013-02-08
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 76

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 17:07

60kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika RhettButler

RhettButler

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2013, 00:16

sądzę, że jak zrzucisz 5kg to będzie perfect:)
tylko nie strać tej pewności siebie, z którą tak ci łądnie:)
Zdjęcie użytkownika listopadowanocka

listopadowanocka

  • Dołączył: 2011-08-13
  • Miasto: Tristan Da Cunha
  • Liczba postów: 278

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2013, 00:41

Z 60 kg. I moim zdaniem nie musisz dużo chudnąć, tylko skup się na ćwiczeniach i będzie przepięknie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika greenge

greenge

  • Dołączył: 2012-02-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 870

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2013, 16:35

Ja bym Cie ocenila na 58kg? Ladna masz figure, pocwicz brzuch i uda i bedzie ideal.
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.