Temat: Na ile wyglądam i ile powinnam schudnąć? 169.

niestety, ale mam problemy z zaakceptowaniem siebie od podstawowki. i ciagle jetsem na jakiejsc diecie. mam zaburzenia odzywiania i moja waga ciage sie waha. nie robie z siebie laski typu "o boze! jestem taka gruba", ktora czeka az jej slodkie komplementy z nieba poleca. mialam do czynienia z takimi nie raz i wiem jakie to irytujace. nie widze siebie tak jak inni. niestety tez ma duzy wplyw na to moja praca,w ktorej wymagana jest szczupla sylwetka. co do moich ud, tak - czepiam sie ich i nie przestane, dopóki nie beda szczuplejsze, bo wiem, ze moga. kazdy ma inne wymagania wobec siebie. wiem ze nie mam nadwagi, ale wiem, tez ze moge wygladac lepiej i dzieki temu lepiej czuc sie w swoim ciele.:)

modelowałam 4 miesiace od czerwca zeszłego roku, chodzilam 5 dni w tg na fitness i silownie 2-3h. na dobre mi to nie wyszlo, wszystko poszlo w miesnie, a ze juz sie zaczelam wysilac, to bylo to wymowka do jdzenia rzeczy ktore wyeliminowalam ze swojej diety. pozniej chcialam to zlikwidowac, poniewaz moje zamierzenia byly inne... miesiac na dukanie. a pozniej, to juz tak byle jak... jestem 9 dzien na diecie oczyszczajacej, wiec troche mi wagi ubylo przez ten czas. szkoda wlasnie, ze nie zrobilam zdj sylwetki przed rozpoczeciem diety. :( a modelowac (z glowa) zaczne na wiosne:)

Na uda polecam Jillian Michaels Killer Buns and Things, naprawdę działa. Jesteś szczupła i pięknie wyglądasz nie rozwalaj sobie metabolizmu dziwnymi dietami, po prostu zacznij się zdrowo odżywiać i ćwicz. Na tych idiotycznych dietach oczywiście schudniesz ale efekt jojo gwarantowany. Popracuj raczej nad samooceną.

Wyglądasz swietnie, nie chudnij!

Wow figura idealna dla mnie!!! Wygladasz gdzies na 54 kg.

55-57 kg? raczej nie więcej ;)

Mam podobny wzrost, ale ty masz ładniejszą figurkę niż moja. :) Daję Ci max. 55 kg :)