Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ile kilogramów + wszelkie rady mile widziane;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika soneaful

soneaful

  • Dołączył: 2010-06-28
  • Miasto: Jamajka
  • Liczba postów: 208

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2013, 20:07

175 cm wzrostu - prosiłabym o wszelkie rady dotyczące zmian w mojej sylwetce.

(prawym, pokaż obrazek)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez soneaful 9 stycznia 2013, 07:10

Zdjęcie użytkownika puszek.

puszek.

  • Dołączył: 2010-02-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5262

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2013, 20:15

itak nadal troche male te zdj. 65-67kg?
Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Lucyliuu

Lucyliuu

  • Dołączył: 2012-06-01
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 939

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2013, 20:17

masz sylwetkę bardzo podobną do mojej : > poćwicz nad ,,boczkami' :) ale jest ogólnie dobrze 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Peauela

Peauela

  • Dołączył: 2009-11-02
  • Miasto: Barcelona
  • Liczba postów: 6247

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2013, 20:24

65
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika elle242

elle242

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 9558

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2013, 20:28

jest ok:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sylwka128

sylwka128

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2013, 20:35

65
Zdjęcie użytkownika zmotywowana123456789

zmotywowana123456789

  • Dołączył: 2012-12-11
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 249

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2013, 00:53

64 :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.