Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ile kg ? Jaka figura i cenne rady

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika LostInParadise

LostInParadise

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2013, 17:33

Witam. Od dzisiaj zaczynam swoją dietę- moje pytania: na ile kg wyglądam, ile (i z czego najbardziej) powinnam schudnąć, jaki typ figury. Wszelkie inne wskazówki baardzo chętnie przyjmę :)

Proszę o prawdziwe opinie, bo krytyka jest dla mnie największą motywacją

Wzrost- ok 160

Prosze nie pisać, że stanik za mały- specjalne do zdjęć wybrałam "najładniejszy", a moje marzenie na święta- pójdzie w cycki, chyba się spełniło.


Zdjęcie użytkownika natalia1211

natalia1211

  • Dołączył: 2011-06-20
  • Miasto: Chojnice
  • Liczba postów: 2842

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2013, 20:36

72
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ambrozja32

Ambrozja32

  • Dołączył: 2007-07-19
  • Miasto: Ostrołęka
  • Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2013, 20:39

65 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ewe.pla

ewe.pla

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2013, 21:30

Coś między 65 a 70 kg. Na brzuchu bardziej się skup, a z reszty samo poleci. Dieta plus lekkie ćwiczenia-nie jest tragicznie ;)
Zdjęcie użytkownika Improve

Improve

  • Dołączył: 2010-10-29
  • Miasto: Birmingham
  • Liczba postów: 2274

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2013, 22:52

Około 80kg.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika werqqu

werqqu

  • Dołączył: 2012-11-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1925

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2013, 23:04

70-73kg ;) musisz popracować nad wszystkim :) nie jest zle, mż i ćwiczenia, oraz duzo wody i bedzie dobrze! noo i duzo cierpliwosci:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zmotywowana123456789

zmotywowana123456789

  • Dołączył: 2012-12-11
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 249

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2013, 01:12

70kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Emily.poznan

Emily.poznan

  • Dołączył: 2012-07-25
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3360

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2013, 08:23

Jesteś niska, więc 65-66kg. Na pewno nie 80
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nyks1

nyks1

  • Dołączył: 2010-02-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1066

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2013, 10:02

ok 70 kg lub trochę ponad, gruszeczka. Zjedź tak z 10kg i będzie dobrze 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika BonBonen

BonBonen

  • Dołączył: 2013-01-06
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 104

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2013, 10:52

powinnaś chyba schudnąć z bioder.Waga może 75 kg no stanik za mały ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chocolatecream

chocolatecream

  • Dołączył: 2012-08-26
  • Miasto: Gdzieś Tam
  • Liczba postów: 3805

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2013, 12:01

Ważysz ok. 75 kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.