Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ocena

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika weightwinner

weightwinner

  • Dołączył: 2012-08-13
  • Miasto: Daleszewice-Kolonia Druga
  • Liczba postów: 227

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2012, 15:00

Witam ;)
Chciałabym abyście mnie oceniły. Odchudzanie rozpoczęłam 13 sierpnia i trwa nadal. Zrzuciłam niecałe 10 kg. Już skończyły mi się pomysły co ćwiczyć. Skończyłam 2 razy a6w, jednak nic mi to nie daje. Nie umiem osiągnąć płaskiego brzucha. Jak ogólnie mnie oceniacie? Ile dajecie kg? Czy taka figura jest seksowna chodź troche czy obleśna tak jak ja to widze.... ;/ 165cm wzrostu waga 52kg 
moje wymiary:
biodra:90
brzuch:80
talia:68





Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez weightwinner 27 grudnia 2012, 15:06

Zdjęcie użytkownika brz2za

brz2za

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2012, 15:18

Śliczną masz figurę .Mamy chyba ten sam problem , wszystkie sylwetki są dla nas ładne oprócz własnych..
Zdjęcie użytkownika california.girl

california.girl

  • Dołączył: 2011-10-10
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 5531

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2012, 15:27

bardzo ładnie wyglądasz, super brzuszek , talia też jest więc ekstra:) 
a6w na mnie np tez nie działa ale jak ćwiczyłam swojego czasu mel na brzuch to widziałam efekty. moze taka juz twoja uroda i brzuch nigdy nie bedzie do konca płaski :) tak czy tak i wyglądasz rewelacyjnie :)

ps. zachwycił mnie twój tatuaż:)
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika gosiaczeqq

gosiaczeqq

  • Dołączył: 2010-09-26
  • Miasto: Wien
  • Liczba postów: 863

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2012, 15:28

polecam : http://www.womenshealthmag.com/fitness/body-transformation :) co miesiąc inne ćwiczenia :D

A na sam brzuch też znajdą się tam ćwiczenia. Spróbuj.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez gosiaczeqq 27 grudnia 2012, 15:29

Zdjęcie użytkownika Improve

Improve

  • Dołączył: 2010-10-29
  • Miasto: Birmingham
  • Liczba postów: 2274

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2012, 15:50

Wyglądasz na jakieś 60kg :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika weightwinner

weightwinner

  • Dołączył: 2012-08-13
  • Miasto: Daleszewice-Kolonia Druga
  • Liczba postów: 227

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2012, 16:14

co zrobić z tym wystającym brzuchem i boczkami? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika littlenfat

littlenfat

  • Dołączył: 2012-04-20
  • Miasto: Sos
  • Liczba postów: 3222

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2012, 16:31

Ładną masz figurę. I fajny zarys mięśni na brzuszku. Poćwicz talię, a będzie cud miód.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika weightwinner

weightwinner

  • Dołączył: 2012-08-13
  • Miasto: Daleszewice-Kolonia Druga
  • Liczba postów: 227

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2012, 16:53

ile jeszcze tak zrzucić kg? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika justa1995

justa1995

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2012, 18:11

Według mnie sexi :*
Nie widzę tu nic obleśnego :)
Zdjęcie użytkownika Sarcia.

Sarcia.

  • Dołączył: 2012-03-20
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 243

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2012, 18:15

pięknie ! 60kG ! <3
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika determinacja1997

determinacja1997

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2012, 16:30

Wyglądamy bardzo podobnie :P
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.