Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ile kg?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika wypasionaoo

wypasionaoo

  • Dołączył: 2010-04-15
  • Miasto: Wrześnik
  • Liczba postów: 391

Zobacz posty Użytkownika

25 grudnia 2012, 13:18

aa

Edytowany przez wypasionaoo 31 stycznia 2013, 22:01

Zdjęcie użytkownika marlusia12

marlusia12

  • Dołączył: 2012-07-12
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 769

Zobacz posty Użytkownika

25 grudnia 2012, 13:56

z 62 cwiczyłabym i starałabym sie wyszczuplic uda, brzuszek fajniutki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zdrewniala

zdrewniala

  • Dołączył: 2010-11-25
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 825

Zobacz posty Użytkownika

25 grudnia 2012, 14:10

60-65? ;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika BlondDiablica

BlondDiablica

  • Dołączył: 2012-12-13
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 321

Zobacz posty Użytkownika

25 grudnia 2012, 14:28

lyyyna napisał(a):

Ja bym na Twoim miejscu nie chudła, tylko ćwiczyła, bo figurę masz fajną, tylko nad trzeba popracować nad ujędrnieniem


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Improve

Improve

  • Dołączył: 2010-10-29
  • Miasto: Birmingham
  • Liczba postów: 2274

Zobacz posty Użytkownika

25 grudnia 2012, 15:36

Jakieś 63kg, wydaje mi się, że wystarczy Ci schudnąć maksymalnie 5 kg i będzie super :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewe.pla

ewe.pla

Zobacz posty Użytkownika

25 grudnia 2012, 23:05

65 kg
Plusy: fajne proporcje, łydki, boska pupa (ile bym dała za taką odstającą!)
Minusy: skinny fat tak zwane :P Wydaje mi się, że w ubraniach wyglądasz super, a bez jest trochę gorzej.
Moja rada: skup sie na ćwiczeniach aerobowych, zrzuć 3-5 kg, a potem poćwicz silowo żeby lekko zarysować mięśnie

Zdjęcie użytkownika amelia18

amelia18

  • Dołączył: 2012-12-25
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

25 grudnia 2012, 23:07

67,68
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wannabeee

wannabeee

  • Dołączył: 2012-12-10
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 81

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2012, 21:06

64
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lucyliuu

Lucyliuu

  • Dołączył: 2012-06-01
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 939

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2012, 21:10

62 fajne wcięcie ale popracuj nad udami :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sorcerer.

Sorcerer.

  • Dołączył: 2012-11-05
  • Miasto: Śrem
  • Liczba postów: 229

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2012, 00:46

Według mnie tak ze 62-65.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.