Kup dietę
Zaloguj się

Temat: odchudzać się jeszcze?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika sockie

sockie

  • Dołączył: 2012-11-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 112

Zobacz posty Użytkownika

20 grudnia 2012, 19:17

jako iż sama nie potrafię obiektywnie ocenić tego jak wyglądam, proszę was o zdanie :) pytanie: mam jeszcze schudnąć? 
schudłam już z 54 do 47,5 
wzrost 164 cm 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika felia

felia

  • Dołączył: 2011-07-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 639

Zobacz posty Użytkownika

20 grudnia 2012, 19:20

absolutnie nie! wyglądasz obłędnie ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lifereclaimed

lifereclaimed

  • Dołączył: 2012-11-10
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 1710

Zobacz posty Użytkownika

20 grudnia 2012, 19:20

z czego przepraszam bardzo??
jeśli są jakieś niedoskonałości, które Ci przeszkadzają, a nie są widoczne na zdj. to ćwiczyć i zdrowo się odżywiać
Zresztą ćwiczyć moim zdaniem powinien każdy
a w szczególności ludzi po zrzuceniu kg (chyba nie chcesz stracić efektów)
ps : dobra robota, moim zdaniem wyglądasz świetnie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ilo123

ilo123

  • Dołączył: 2011-06-18
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1577

Zobacz posty Użytkownika

20 grudnia 2012, 19:21

nie miałaś z czego się odchudzać chudzinko:) jest idealnie:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika meybeline

meybeline

  • Dołączył: 2012-11-27
  • Miasto: Cieszyn
  • Liczba postów: 95

Zobacz posty Użytkownika

20 grudnia 2012, 19:21

Wyglądasz super :) Nie odchudzaj się!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika roogirl

roogirl

  • Dołączył: 2009-11-11
  • Miasto: Melbourne
  • Liczba postów: 15329

Zobacz posty Użytkownika

20 grudnia 2012, 19:21

No coś ty? Wyglądasz super.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika cod3d

cod3d

Zobacz posty Użytkownika

20 grudnia 2012, 19:21

wyglada akceptowalnie nawet dla wymagajacych co do chudosci :) moze postaraj sie ustabilizowac to na rok dwa i wtedy ewentualnie dalej myslec 
Zdjęcie użytkownika Sturbuck

Sturbuck

  • Dołączył: 2011-04-18
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 3612

Zobacz posty Użytkownika

20 grudnia 2012, 19:23

no oczywiscie,ze nie! jestes na granicy,kilka kilo w dol i naprawde byloby nieapetycznie
Początkowa sylwetka
Zdjęcie użytkownika deteste

deteste

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Szczawno-Zdrój
  • Liczba postów: 15388

Zobacz posty Użytkownika

20 grudnia 2012, 19:24

Absolutnie nie masz już z czego chudnąć! Pięknie wyglądasz;)!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sockie

sockie

  • Dołączył: 2012-11-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 112

Zobacz posty Użytkownika

20 grudnia 2012, 19:26

co do ćwiczeń to 6 weidera za mną, a teraz ponad 40 min różne abs, ab ripper czy z mel b :D ale uprzedzam, ze bardziej męczące niż a6w :C 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez sockie 20 grudnia 2012, 19:26

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.