Kup dietę
Zaloguj się

Temat: KOCHANE na ile kg wyglądam?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kinkietka

kinkietka

  • Dołączył: 2007-03-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 150

Zobacz posty Użytkownika

19 grudnia 2012, 10:13

Witajcie :)

Pytanie tak jak w temacie... NA ILE KG WYGLĄDAM I jak ogólnie oceniacie moje ciało? WZROST- 170

Denerwuje mnie to, że mam szeroki rozstaw żeber, przez co moja talia wygląda na szeroką... jakie ćwiczenia polecacie?

I co w sobie jeszcze zmienić? ulepszyć?

Z góry dziękuję za każdą opinie i radę :) :*

 

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika czarownica95

czarownica95

  • Dołączył: 2012-01-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 245

Zobacz posty Użytkownika

19 grudnia 2012, 22:19

67 kg
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewe.pla

ewe.pla

Zobacz posty Użytkownika

19 grudnia 2012, 23:44

Krzywo stoisz albo masz skoliozę :P Po drugie nie masz szerokiego rozstawu bioder (nie funkcjonuje taki termin w anatomii:P). Masz talię, ale słabo zarysowaną. Chyba nie ćwiczysz. Wyglądasz na 58-60 kg, nie odchudzaj się tylko ćwicz-efekty bedą piękne bo masz fajną figurę tylko "nieoszlifowaną" :)
Diagnoza dietetyczna
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.