Kup dietę
Zaloguj się

Temat: na ile kg wyglądam, nad czym popracować

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika wdkymys

wdkymys

  • Dołączył: 2012-10-24
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 648

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2012, 22:26

Częśc dziewczyny, potrzebuje obiektywnej oceny na ile kg wedlug Was wyglądam/nad czym popracować w szczególności/ ile jeszcze może schudnąc. Nie potrzebuje cackania się,tylko porządnego kopa,wiec szczerośc jak najmilej widziana... dzieki!


162cm

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez wdkymys 17 grudnia 2012, 22:28

Zdjęcie użytkownika Kaiying

Kaiying

  • Dołączył: 2012-12-16
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 35

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2012, 22:58

Szukam i szukam ale nie da rady do czegokolwiek się przyczepić ;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wdkymys

wdkymys

  • Dołączył: 2012-10-24
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 648

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2012, 23:49

jestem w szoku ile kg mi odejmujecie :) to bardzo miłe haha 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika czekooladowa

czekooladowa

  • Dołączył: 2011-11-24
  • Miasto: Graniczny Dwór
  • Liczba postów: 1454

Zobacz posty Użytkownika

18 grudnia 2012, 07:58

Nad samoakceptacja 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zelkowelove

zelkowelove

Zobacz posty Użytkownika

18 grudnia 2012, 09:05

Nad udami możesz popracować, bo są trochę masywne.
Zdjęcie użytkownika .Maff.

.Maff.

  • Dołączył: 2012-09-07
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2243

Zobacz posty Użytkownika

18 grudnia 2012, 09:06

Ja bym obstawiała ok 58kg ze względu na ramiona i uda.
Sylwetka fajna,bo proporcjonalna;)Mozesz zrzucic ok 3-4kg,ale głównie stawiałabym na cwiczenia zeby wymodelowac i ujędrnic:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewuniczka38

ewuniczka38

Zobacz posty Użytkownika

18 grudnia 2012, 09:06

jak dla mnie jest super nic nie musisz
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

18 grudnia 2012, 09:39

.Maff. napisał(a):

Ja bym obstawiała ok 58kg ze względu na ramiona i uda.Sylwetka fajna,bo proporcjonalna;)Mozesz zrzucic ok 3-4kg,ale głównie stawiałabym na cwiczenia zeby wymodelowac i ujędrnic:)

Maff czytasz mi w myślach :)
Ćwicz :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Choco.Cherry

Choco.Cherry

  • Dołączył: 2010-12-10
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1375

Zobacz posty Użytkownika

18 grudnia 2012, 09:46

Moim zdaniem masz jakies 5 kg do zrzutu. nogi i rece to twoje slabe strony. reszta jak njabardziej ok:)!
Zdjęcie użytkownika Grian

Grian

Zobacz posty Użytkownika

18 grudnia 2012, 10:06

nad ogólną kondycją, bo wyglądasz na zdjęciach dobrze- skakanka, bieganie, pływanie ( na siłownię chodzić warto zawsze, nawet, jak już się uzyska pożądany wymiary)
Zdjęcie użytkownika chocolatecream

chocolatecream

  • Dołączył: 2012-08-26
  • Miasto: Gdzieś Tam
  • Liczba postów: 3805

Zobacz posty Użytkownika

18 grudnia 2012, 10:10

Świetnie jest :) Ważysz max. 52 kg :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.