Temat: 170cm, 2 dzieci - na ile kg wg Was wyglądam?

witam,
chyba czas wrzucic zdjęcia aktualne..pytałam was juz o wygląd przed 1 dzieckiem, po drugim ( gdzie schudłam az za bardzo) no i teraz..jaki jest cel mojego wpisu? wiem, ze nie wyglądam źle, że dla niektórych byc może nawet bedzie ok czy dobrze, ale chodzi o to, ze ja nie czuje sie w tej wadze dobrze no i brzuch juz niestety nie ten ;/
potrzebuje cwiczen, wiem o tym, ale jakos si enie moge zdobyc no i czasu prawie wcale..moze znacie cos a'la 8 min abs? coc czemu nie potrzeba poswiecic tyle czasu...
jedyne co robie to hula hop , jakies 5 razy w tym po godzinkę..steppper za bardzo hałasuje w nocy wiec odpada...jakies pomysły???

ps. dzieci maja 3 latka, 6 miesiecy
masz piękny brzuszek . a może Mel B? albo a6w?
Wyglądasz super...Jak chcesz mięśnie to trochę poćwicz jeszcze.Może A6W?
Pasek wagi
A6W kiedys robiłam, moze i wróce ale to dosyc nudne było..
billy blanks polecam jakby co - ok 50min treningu przy płytce czy na youtube
odkurzyłam jeszcze płytke tamilee czy jakos tak..no i te Wasze propozycje!!!
jest w czym wybierac dziewczyny;)
łądna figurka- jesteś dopiero 6 mieisęcy po porodzie a na prawdę masz się czym pochwalić. Z tym czasem na sport to niby go nie mamy, ale... codziennie na pewno wychodzisz z maluszkiem na spacer. zamiast iść zacznij biec, tzn na początek marszobiegi, w ten sposób wzbogacisz aktywność fizyczną o trening cardio. Ja zaczęłam biegać jak moja druga maluda miała pół roku i tak się wkręciłam że biegam do dziś, a mała ma prawie 4,5roku;-) Polecam, świetny terning dla całej sylwetki i daje mnóstwo przyjemności!
Pasek wagi

dotinka1982 napisał(a):

łądna figurka- jesteś dopiero 6 mieisęcy po porodzie a na prawdę masz się czym pochwalić. Z tym czasem na sport to niby go nie mamy, ale... codziennie na pewno wychodzisz z maluszkiem na spacer. zamiast iść zacznij biec, tzn na początek marszobiegi, w ten sposób wzbogacisz aktywność fizyczną o trening cardio. Ja zaczęłam biegać jak moja druga maluda miała pół roku i tak się wkręciłam że biegam do dziś, a mała ma prawie 4,5roku;-) Polecam, świetny terning dla całej sylwetki i daje mnóstwo przyjemności!

hej, słyszałam o czymś takim,ale przyznam szczerze,ze nie widziałam 
cos czuje,ze wiele osób by sie za mna oglądało, jabym z małą po mieście zasuwała
hej, słyszałam o czymś takim,ale przyznam szczerze,ze nie widziałam cos czuje,ze wiele osób by sie za mna oglądało, jabym z małą po mieście zasuwała


Jeśli mieszkasz w Swarzędzu kolo Poznania, możesz jeździć nad Maltę, tam s a idealne warunki na to by z wózkiem biec. Zero krawężników , ładna betonowa ścieżka dookoła jeziora. Albo poszukaj jakiejś drogi rowerowej blisko swojego domu.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.