Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Porównanie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Ptakowsky

Ptakowsky

  • Dołączył: 2011-06-29
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 46

Zobacz posty Użytkownika

9 grudnia 2012, 22:33

To ja przed dwu laty i obecnie, schudłem 30 kg.



Co sądzicie ? :) Można? Można! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Ptakowsky 9 grudnia 2012, 22:34

Zdjęcie użytkownika natalia1211

natalia1211

  • Dołączył: 2011-06-20
  • Miasto: Chojnice
  • Liczba postów: 2842

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2012, 12:33

wieleki szacunek...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iketeva

iketeva

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2012, 12:48

teraz lepsze proporcje
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika doro7765

doro7765

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2012, 12:55

Super gratuluję!
Zdjęcie użytkownika yannis

yannis

  • Dołączył: 2011-08-23
  • Miasto:
  • Liczba postów: 5376

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2012, 13:02

ekstra, brawo :))
Zdjęcie użytkownika Hani90

Hani90

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2012, 13:03

Gratulacje;)
Zdjęcie użytkownika Gaga02

Gaga02

  • Dołączył: 2011-12-02
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 83

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2012, 13:49

Ale przystojniak rośnie;) Brawo;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika blueberry20

blueberry20

  • Dołączył: 2012-06-02
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 4885

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2012, 13:56

Gratuluje, teraz wyglądasz zajebiście :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MalinowySmoth

MalinowySmoth

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2012, 13:57

przede wszytskim pewnie urosles, a co za tym idzie, schudles, ale i tak dobrze. gratuluje

Zdjęcie użytkownika cholito

cholito

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2012, 14:00

super spadek. A może powiesz coś więcej? ;) Co ćwiczyłeś, jak jadłeś i ogólnie w jaki sposób udało Ci się dokonać tak spektakularnego efektu? ;) 
Zdjęcie użytkownika Ptakowsky

Ptakowsky

  • Dołączył: 2011-06-29
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 46

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2012, 16:04

No cóż, tak naprawdę sam nie wiem, byłem najpierw w sanatorium, zrzuciłem w 3 tygodnie 10 kg, potem przez pół roku jeździłem na rowerze, około 5 kg i w roku 2011 spotkało mnie dużo nieszczęść, przez co przez problemy także wychudłem, no i mieszkam sam, bo moja mama pracuje za granicą, to też tych kalorii jest mniej, a więcej ruchu :)

Wiele nie urosłem, raptem 5 cm, więc niewielka różnica :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Ptakowsky 10 grudnia 2012, 16:24

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.