Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Obiektywna ocena (175)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Kareni

Kareni

  • Dołączył: 2012-12-07
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 54

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2012, 11:05

Proszę o obiektywną ocenę, od 4 lat zmagałam się z anoreksją... nadszedł czas na krok do przodu. Przytyłam ponad 10kg i mam pytanie czy już jest dobrze? Moi znajomi nie potrafią zrobić tego obiektywnie bo ciągle widzą we mnie tego chudzielca sprzed kilku miesięcy. Mi osobiście nie podoba się brzuch, chciałabym mieć widoczne mięśnie, więc mam drugą prośbę, może ktoś mi polecić jakieś ćwiczenia?


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika klaudiaankakk

klaudiaankakk

  • Dołączył: 2012-10-26
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 2077

Zobacz posty Użytkownika

9 grudnia 2012, 11:39

masz prześliczne ciałko :) oby taka waga już została ale 2 - 3 kg jeszcze nie zaszkodzą :) 
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Cazanna

Cazanna

Zobacz posty Użytkownika

9 grudnia 2012, 14:01

BOSKO:))
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika roweripralka

roweripralka

  • Dołączył: 2011-12-18
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 63

Zobacz posty Użytkownika

9 grudnia 2012, 18:07

bardzo ładnie:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chocolatecream

chocolatecream

  • Dołączył: 2012-08-26
  • Miasto: Gdzieś Tam
  • Liczba postów: 3805

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2012, 11:03

Dla mnie bomba! Szczuplutka jesteś :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LoveStory15

LoveStory15

  • Dołączył: 2009-08-16
  • Miasto: Rybnik
  • Liczba postów: 304

Zobacz posty Użytkownika

11 grudnia 2012, 22:08

Hej ;) bardzo ładną masz figurę , ale nogi nadal za chude. Ale nie próbuj tyć na siłę,bo jeżeli zmagasz się z anoreksją to za parę lat zaczniesz  w sobie jakieś niedoskonałości i wpadniesz na nowo w błędne koło. jedz na co masz ochotę ale Uprawiaj lekki sport a będziesz się lepiej czuła. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sarcia.

Sarcia.

  • Dołączył: 2012-03-20
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 243

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2012, 21:25

Jaka piękna figura !:)
Ładne piersi
dlugie nogi !
płaski brzuch 
wciecie w talii ! <3 Jesteś idealna
Możesz robić rozne ćwiczenia na mięsnie brzucha. a6w, albo w necie znaleźć jakies pojedyncze, mel abs, brzuszki skośne, normalne, pół brzuszki, i tak codziennie po 30 minut. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.