Kup dietę
Zaloguj się

Temat: czy widac jakas roznice?ILe powinnam schudnac? nad czym pracowac?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika sweetheart1987

sweetheart1987

  • Dołączył: 2012-06-27
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1224

Zobacz posty Użytkownika

2 grudnia 2012, 10:00

 nad czym pracowac i ile powinnam schudnac? z gory dzieki za odp

to zdjecia kiedy zaczelam swoja walke z odchudzaniem
a te sa rerazniejsze


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez sweetheart1987 2 grudnia 2012, 10:13

Zdjęcie użytkownika WhiteTigress

WhiteTigress

  • Dołączył: 2012-06-16
  • Miasto:
  • Liczba postów: 341

Zobacz posty Użytkownika

2 grudnia 2012, 10:03

Z 5kg? schudnij tyle, żebyś się dobrze czuła w swoim ciele.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iness7776

iness7776

  • Dołączył: 2008-03-29
  • Miasto: Australia
  • Liczba postów: 9686

Zobacz posty Użytkownika

2 grudnia 2012, 10:16

Postawiłabym na ćwiczenia szczególnie brzuch i nogi. A figura jak najbardziej ok:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika mineralka123

mineralka123

  • Dołączył: 2012-07-06
  • Miasto: La
  • Liczba postów: 5044

Zobacz posty Użytkownika

2 grudnia 2012, 10:20

schudłabym z 5kg jeszcze i potem ujędrnij ciało.
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika minusczternascie

minusczternascie

Zobacz posty Użytkownika

2 grudnia 2012, 10:33

jasne że widać! ja widze szczególnie na brzuchu,. ogolnie wartwa tłuszczu z Ciebie zeszła :) ale jeszcze troche pracy przed tobą
Zdjęcie użytkownika reiven

reiven

  • Dołączył: 2011-08-18
  • Miasto: Kokosoland
  • Liczba postów: 2224

Zobacz posty Użytkownika

2 grudnia 2012, 10:49

schudnij tyle byś TY się dobrze ze sobą czuła :)
ja bym pracowała nad brzuszkiem
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ambrozja32

Ambrozja32

  • Dołączył: 2007-07-19
  • Miasto: Ostrołęka
  • Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

2 grudnia 2012, 13:39

Widać i to bardzo różnicę, może z 5 kg schudnąć.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika littlenfat

littlenfat

  • Dołączył: 2012-04-20
  • Miasto: Sos
  • Liczba postów: 3222

Zobacz posty Użytkownika

2 grudnia 2012, 13:51

Widać sporą różnice. Nie wiem czy jeszcze musisz chudnąć. Na pewno ćwicz. Może wprowadź hula hop, to pomoże wyrobić talie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.