30 listopada 2012, 11:52
Otóż mam 148 cm wzrostu lat 18 i mam dylemat co do mojej wagi...
Zakładałam post nie raz i każdy radził ,że przy tym wzroście powinno się ważyć 45 kg,czasem nawet troszkę więcej,ale
teraz już sama nie wiem,bo trafiam na dziewczyny,kobietki,które są wyższe i starsze często dążą do tych 45 kg...
pozdrawiam...
- Dołączył: 2011-11-30
- Miasto: Dallas
- Liczba postów: 1269
30 listopada 2012, 11:59
mam 160, najlepiej wyglądam ważąc 45-48kg.
nie wiem ile Ty powinnaś ważyć, bo to zależy od budowy ciała i grubości kości. ale myślę, że 45kg to taka granica pomiędzy szczupłą, a lekko pulchną przy takim wzroście.
30 listopada 2012, 12:02
Mi się wydaje, że jak będziesz ważyć te 45kg to zobaczysz czy tak jest ok, czy chcesz jeszcze trochę schudnąć ;))
A może już przy np 48 będziesz się sobie podobać ;)
- Dołączył: 2012-06-16
- Miasto:
- Liczba postów: 341
30 listopada 2012, 12:09
Zależy od budowy ciała, sama musisz określić z jaką waga będziesz dobrze się czuć
30 listopada 2012, 12:11
Cieżko jest powiedzieć, musisz sama zobaczyć jak się będziesz czuła i wyglądała. :) Ja np. mam 166 cm wzrostu, mój pierwszy cel to 60 kg, jeśli uznam, że tak jest ok, to tak zostanie, ale jeśli ciągle będę czuła się źle to schudnę jeszcze troszkę, tak, żeby mi się podobało ;)
30 listopada 2012, 12:23
ja mam 160 i przy wadze 52 wygladam idealnie :)
30 listopada 2012, 12:24
Ja mam 165 cm i jakieś 5 lat temu ważyłam 49 kg, byłam za chuda troszkę. Potem zaczęłam tyć na studiach i przybiłam do 77 kg :/ teraz moim celem jest 57 kg :)
- Dołączył: 2012-11-18
- Miasto:
- Liczba postów: 516
30 listopada 2012, 12:45
Jestem od Cienie wyższa o 2cm i dążę do 45kg. Ważne, by odchudzać się z głową i pilnować tej dolnej granicy BMI, by nie przesadzić, ale nawet jak będziesz ważyć 1kg mniej, to raczej nic się wielkiego nie powinno stać. Ćwicz regularnie to wtedy ciało powinno wyglądać nieźle nawet przy większej wadze (proporcja mięśni do tłuszczu).
- Dołączył: 2007-07-19
- Miasto: Ostrołęka
- Liczba postów: 5852
30 listopada 2012, 20:07
Zależy od budowy ciała i wielu czynników, ja mam 155 i szczuplutko wyglądam dopiero poniżej 47 kg.
- Dołączył: 2012-03-17
- Miasto: Kęty
- Liczba postów: 5171
30 listopada 2012, 22:23
schudnij to się przekonasz...
