Temat: Na ile kg wyglądam?



Ile schudnąć? Mam 15 lat, 165 - `167 cm około. 
Nie sugerować się wagą na pasku. 

Czy to bardzo źle wygląda jak na piętnastolatkę? 
schudnij z 5 kg, masz majtki paskudne ktore tez ci optycznie dodaja kg
Wyglądasz na ok 69-70 ;) Nie jest źle ale trochę więcej ruchu i mniej jedz a będzie gites ;)
ok 75, jak zobaczylam to zdjecie to myslalam, ze to jakas kobieta po porodzie ok 30 
Pasek wagi
Ale dasz radę! :) trochę pracy i będzie cudnie :)
Pasek wagi
ciało przeciętnie leniwej nastolatki
Masz bardzo dobre proporcje tzn. talia, łydki są super, jak schudniesz z 10 kilo to będzie ok. Moim zdaniem 72 kg
Pasek wagi
Dobrze że zauważyłaś swój problem bo jest duży, ale z racji bardzo młodego wieku nie powinnaś mieć problemu ze zrzuceniem zbędnych kilogramów. Odpowiednia dieta redukcyjna i spora dawka ruchu a za 6mieś. będziesz wyglądała tak jak każda nastolatka powinna wyglądać.

Naprawde n ie wiem co się dzieje na tym świecie 15 lat i tak wygladac? Ja jak miałam 15 lat wazyłam 50kilo, biegałam na siate, wszedzie z kumpelkami łaziłam z buta , pełno spacerów i popimo ,że jadłam słodycze to nic mi nie było.

Jeny ja mam 27lat ,jestem po ciązy i wygladam lepiej.

 

prostota napisał(a):

Wyglądasz na 75 kg... Schudnij trochę, ale powoli - najlepiej powiedz o tym mamie albo komuś zaufanemu z rodziny, żeby Ci pomógł dobrać zdrową dietę :) I ruszaj się, ćwicz :)

I wygladasz na 65kg

 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.