Kup dietę
Zaloguj się

Temat: abc

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika LucaBrasi

LucaBrasi

Zobacz posty Użytkownika

23 listopada 2012, 16:12

abc

Edytowany przez LucaBrasi 5 lipca 2024, 02:36

Zdjęcie użytkownika Sias.

Sias.

  • Dołączył: 2012-10-01
  • Miasto: Ząbkowice Śląskie
  • Liczba postów: 366

Zobacz posty Użytkownika

23 listopada 2012, 17:35

Zdecydowanie wole faceta "z brzuszkiem" niż tak wychudzonego jak Ty. Chcesz dobrze wyglądać? Jedz zdrowo i idz na siłownie - histeryzujesz jak baba....(nie obrażając bab ;-) )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika CheekyBlond

CheekyBlond

Zobacz posty Użytkownika

23 listopada 2012, 17:45

daisyxoxo napisał(a):

proponuje -20kg


Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika CheekyBlond

CheekyBlond

Zobacz posty Użytkownika

23 listopada 2012, 17:48

cwicz, inaczej z brzucha nie stracisz ( chociaz nie wiem czy tam jest cokolwiek to stracenia). Moze masz takie geny, ja moge miec nogi i rece jak patyki, tylka nic ale brzuch jesli nie cwicze zawsze jest
Zdjęcie użytkownika aleksander.macedonski

aleksander.macedonski

  • Dołączył: 2012-10-23
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1167

Zobacz posty Użytkownika

23 listopada 2012, 17:52

mojito20 napisał(a):

Po pierwsze zwiększ masę! W bicepsie minimum 35cm i dopiero wtedy zacznij modelować brzuch inaczej złamiesz się jak mocniej zawieje wiatr...



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Dorotkaa88

Dorotkaa88

  • Dołączył: 2007-10-18
  • Miasto: Westfalia
  • Liczba postów: 18987

Zobacz posty Użytkownika

23 listopada 2012, 17:54

A na forum to zawsze taki madralinski jestes i wszystkim laskom wypisujesz co maja w sobie zmienic a Ty sam nie widzisz jak wygladasz?! Gdzie Ty masz brzuszek?! Poza tym facet marzacy o plaskim brzuchu to facet w ogole? Ja rozumiem ze nie ma odstawac jak nie wiem co ale co to Ty masz to juz za chuuudo! I co to znacze ze niechcesz miesni ani rzezbic? To co Ty chcesz jak baba wygladac?!
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Groseille

Groseille

Zobacz posty Użytkownika

23 listopada 2012, 18:06

zawsze żyłam w przekonaniu, że facet to jednak ma byc facet, a nie takie chucherko, które ni to bezpieczeństwa nie zapewnia, ni to nie wygląda męsko. Mężczyźni powinni miec jednak trochę 'cialka', inaczej to zwyczajnie... dziwnie wygląda.
Zdjęcie użytkownika Nefertiti.

Nefertiti.

Zobacz posty Użytkownika

23 listopada 2012, 18:06

Ty i te twoje problemy haha
Zdjęcie użytkownika ZmieniamToWszystko

ZmieniamToWszystko

  • Dołączył: 2012-10-22
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1058

Zobacz posty Użytkownika

23 listopada 2012, 18:11

Skoro tak bardzo chcesz to się odchudzaj, to tylko i wyłącznie Twoja sprawa, to że my Ci coś powiemy, że tak albo nie, to Ty i tak powinieneś mieć własne zdanie
Zdjęcie użytkownika WhiteTigress

WhiteTigress

  • Dołączył: 2012-06-16
  • Miasto:
  • Liczba postów: 341

Zobacz posty Użytkownika

23 listopada 2012, 18:18

Bo jesteś facetem... i martwienie się odstającym brzuchem jest niepokojące w Twoim przypadku
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sliciak

Sliciak

  • Dołączył: 2007-08-27
  • Miasto: Hamak
  • Liczba postów: 10054

Zobacz posty Użytkownika

23 listopada 2012, 18:43

dlatego ze juz teraz wygladasz jak Bieber, a bedzie tylko gorzej.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.