Kup dietę
Zaloguj się

Temat: potrzebuje kopa .

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika nesssy

nesssy

  • Dołączył: 2012-02-12
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1089

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2012, 16:37

ile powinnam jeszcze zrzucić ?
i na ile według Was ważę ?
174 cm




a więc wyglądam na dużo więcej , niż jest w rzeczywistości , ważę w porywach 62 kg ;)


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez nesssy 22 listopada 2012, 22:01

Zdjęcie użytkownika momolada

momolada

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2012, 16:39

69 kg ?
Jakieś 5 kg :)
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2012, 16:40

72 kg
Z 8 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Anuusia007

Anuusia007

  • Dołączył: 2010-03-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5554

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2012, 16:42

fajne ciało ;)
schudnij z 3 kg i ćwicz
postaw na zdrową dietę i będzie git
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika artosis

artosis

  • Dołączył: 2011-03-14
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 8533

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2012, 16:45

wcale nie musisz chudnac - coz za przesada 5 - 8 kg ? chyba wam cos w glowach sie poprzestawialo!  cwicz i jedz zdrowo - wcale nie trzeba sie wychudzic , aby wygladac dobrze.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Aanusia21

Aanusia21

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2012, 16:48

masz oponkę <kop>
Zdjęcie użytkownika keira1988

keira1988

  • Dołączył: 2012-03-18
  • Miasto: Oslo
  • Liczba postów: 4965

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2012, 16:50

Mysle, ze wazysz gdzies 68 kg.
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nathloves

nathloves

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2012, 17:07

mi się bardzo podoba Twoje ciało, postawiłabym tylko na modelowanie :)
daję Ci max 67kg (ze względu na wzrost)
Zdjęcie użytkownika Macioraa

Macioraa

  • Dołączył: 2010-11-21
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3032

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2012, 17:09

jak dla mnie nic.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chocolatecream

chocolatecream

  • Dołączył: 2012-08-26
  • Miasto: Gdzieś Tam
  • Liczba postów: 3805

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2012, 17:17

Ważysz ok. 65 kg. Jest dobrze, tylko ćwicz :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.