Temat: Metamorfoza Ewy Chodakowskiej :)

KtoPytaNieBladzi napisał(a):

myślałam, że jest bardziej wytrenowana a tu proszę... bycie chudym przy jej BMI to żaden wyczyn. Dla porównania Jillian waży 53 kg przy 157 cm wzrostu i wygląda o  wiele lepiej. 

artosis napisał(a):

BMI to tylko wytyczne ! wiadomo ,ze proporcje beda inne - jak jestes niska musisz wazyc DUUUUUZO mniej aby wygladac podobnie do niej ! powaga tego nei zmienisz wiec radze nie czerpac wzoru z czegos co jest fizycznie nieosiagalne .To tak jakby slon chcial wygladac jak pelikan i myslal ,ze jak schudnie i bedzie mial BMI pelikana to bedzie jak on wygladal.Wyszukaj sobei niskie fitneski i do nich sie porownuj .Ja tam do nikogo sie nie porownuje , nie tworze sztucznych obrazow w glowie co niby ma byc idealem - ja mam byc idealem dla samej siebie .Wiem co moge poprawic , gdzie moge sie lepiej wykazac i zadne modelki , czy profsjonalni trenerzy nigdy nie beda moim idealem- jakbym spedzala cale dnie na silce - bedac trenerem , nie mialabym dziecka  i moje cialo byloby centrum mojego zycia to oczywiste ,ze moje efekty bylyby milion razy lepsze.Kieruje sie jednak zdrowym rozsadkiem , stylem zycia i tym  na jaka mete jestem w stanie utrzymac zdrowa diete i cwiczenia do konca zycia nie tylko na czas diety .