Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Na ile kg wyglądam ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika carmen93

carmen93

  • Dołączył: 2012-11-09
  • Miasto: Berlin
  • Liczba postów: 507

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 14:37



165 cm wzrostu. Na ile kg wyglądam i nad czym popracować ? ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika minusczternascie

minusczternascie

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 15:05

50 max
Zdjęcie użytkownika Chicitaa

Chicitaa

  • Dołączył: 2011-07-06
  • Miasto: Zaragoza
  • Liczba postów: 9117

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 15:12

68kg popracowac troche nad wszystkim brzuch, uda, ramiona ale ogolnie dobrze wyglądasz, ladna figura :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika carmen93

carmen93

  • Dołączył: 2012-11-09
  • Miasto: Berlin
  • Liczba postów: 507

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 15:12

polecasz jakieś ćwiczenia na nogi ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika newChance

newChance

  • Dołączył: 2012-08-12
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 182

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 15:19

ciesz się życiem i nie zaprzątaj sobie głowy odchudzaniem, jest dobrze! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika OrdemEprogresso

OrdemEprogresso

  • Dołączył: 2012-08-09
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 5208

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 15:20

przysiady!! xD
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dorotkastokrotka

dorotkastokrotka

  • Dołączył: 2007-05-15
  • Miasto: Żar
  • Liczba postów: 987

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 15:29

OrdemEprogresso napisał(a):

56. Nad nogami. Są brzydkie 

zamknij oczy i się rozpędź. Ściana sama sie znajdzie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika DrinkYourSake

DrinkYourSake

  • Dołączył: 2012-05-13
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 171

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 15:41

Myślę, że wagę masz dobrą i nie odchudzałabym się, ale ćwiczenia nigdy nie zaszkodzą (w odpowiedniej ilości). Możesz na pewno popracować na brzuszkiem żeby nie było problemu w opiętych sukienkach :) A tak to wszystko ładnie:) Ale jak mówię dbać o siebie można przy każdej wadze dlatego ćwiczenia są zawsze dobre :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika justme.poznan

justme.poznan

  • Dołączył: 2012-02-24
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 601

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 15:46

Moim zdaniem jest bardzo dobrze:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez justme.poznan 9 listopada 2012, 15:47

Zdjęcie użytkownika Oleeenkaaa

Oleeenkaaa

  • Dołączył: 2011-08-26
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4278

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 15:48

58
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Zocha89

Zocha89

  • Dołączył: 2012-09-29
  • Miasto: Antarktyda
  • Liczba postów: 526

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 16:22

OrdemEprogresso,

Nawet nie wiesz, jak takim komentarzem możesz zrobić komuś wielką krzywdę, szczególnie kobietom, które są wrażliwe na punkcie wyglądu. Szczególnie, kiedy powie je facet. Kształtu nóg się nie zmieni, poza tym dziewczyna ma je szczupłe i naprawdę w porządku. Komentarz wyjątkowo nie na miejscu.

Carmen, wyglądasz ładnie, mnie się podoba. Fajny biuścik i figurka naprawdę według mnie kobieca :)


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.