- Dołączył: 2012-08-22
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 340
7 listopada 2012, 13:44
Hej kochani ! Piszę bo moja motywacja spadła i jest bliska zera :c Waga pokazuje że schudłam 10 kg , a centymetr że z całego ciała aż 37 cm. Ale w realu tego w ogóle nie widzę. I nikt z mojego otoczenia nie widzi. Cieszę się że niby jestem lżejsza ale mnie waga nie interesowała od początku. Chodziło mi o zdrową i szczupłą sylwetkę która w ogóle się nie zmieniła. Ćwiczę bardzo dużo, cardio, modelujące, siłowe . Codziennie. Diety też się trzymam . Jest zdrowa i pożywna. Więc naprawdę nie wiem o co chodzi. Widzicie jakąkolwiek różnice w moim wyglądzie ? Lewa strona - 65 kg, Prawa strona- 55 kg
EDIT : Mój wzrost to 168 cm. Ćwiczenia: A6W, rowerek, pompki, hula hop,
rozgrzewka, rozciąganie, joga, 3 godziny wf w tygodniu, ćwiczenia
modelujące uda oraz pośladki, "twister" na talie, skakanka, może nie
ćwiczę tego zestawu codziennie całego, ale przynajmniej 1 godzine
dziennie poświęcam na ćwiczenia. Tak samo jak wy ja nie wierze że mogłam
zrzucić aż 10 kg. Ale ważyłam się dzisiaj na 3 różnych waga już i
różnica to pół kg max (różne ustawienie stóp na wadzę, tutaj wypita
herbata, tutaj zjedzone śniadanie).
Edytowany przez kochamdziobaki 7 listopada 2012, 14:36
7 listopada 2012, 14:33
chyba pierwszy raz patrze patrze i nie widze nic to znaczy brzuch uda talia duzo lepiej tylek podniesiony ale te minus 10 to gdzie ? nie wiem
- Dołączył: 2012-08-22
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 340
7 listopada 2012, 14:36
Mój wzrost to 168 cm. Ćwiczenia: A6W, rowerek, pompki, hula hop, rozgrzewka, rozciąganie, joga, 3 godziny wf w tygodniu, ćwiczenia modelujące uda oraz pośladki, "twister" na talie, skakanka, może nie ćwiczę tego zestawu codziennie całego, ale przynajmniej 1 godzine dziennie poświęcam na ćwiczenia. Tak samo jak wy ja nie wierze że mogłam zrzucić aż 10 kg. Ale ważyłam się dzisiaj na 3 różnych waga już i różnica to pół kg max (różne ustawienie stóp na wadzę, tutaj wypita herbata, tutaj zjedzone śniadanie). Ale dziękuje bardzo za Wasze opinie I faktycznie, nawet nie zauważyłam że mi się pupa podniosła :)
7 listopada 2012, 14:49
różnica jest, ale 10kg? nie widzę aż takiej
7 listopada 2012, 14:51
p.s. ja myślę, że mogłaś nabrać masy mięśniowej (nie wiem ile ćwiczyłam - jeśli 1-3miesiące to to też odpada). Generalnie tak czy tak masz lepszy stan skóry, na drugim foto widać napięte, podniesione pośladki, mniejsze łydki, minimalnie większa przerwa między nogami i brzuch szczuplejszy, ale jak pisałam wyżej, różnicy 10kg nie widzę
- Dołączył: 2012-09-10
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 1937
7 listopada 2012, 15:12
nie widać, ale nie jest zle
7 listopada 2012, 15:19
kruszynika napisał(a):
p.s. ja myślę, że mogłaś nabrać masy mięśniowej (nie wiem ile ćwiczyłam - jeśli 1-3miesiące to to też odpada). Generalnie tak czy tak masz lepszy stan skóry, na drugim foto widać napięte, podniesione pośladki, mniejsze łydki, minimalnie większa przerwa między nogami i brzuch szczuplejszy, ale jak pisałam wyżej, różnicy 10kg nie widzę
Jakby nabrała masy mięśniowej, to właśnie różnica w wadze byłaby mniejsza. Gdyby nie to, że wyglądasz lepiej, powiedziałabym, że właśnie spaliłaś mięśnie i stąd taki spadek.
- Dołączył: 2012-02-26
- Miasto:
- Liczba postów: 1839
7 listopada 2012, 16:04
widać superancko jędrne ciało, przybyło ci mięśni, ale w wielkości na fotkach może i słabo widać, ale to kwestia perspektywy
jedno troche blizej robione drugie oddalone
nie przejmuj sie
wazne ze masz boskie jedrne cialo
bylo ladnie a teraz jest pieknie i fit!