Temat: +3 cm w udach

widac , uda sa mniej jedrne i najszersza czesc ud bardziej do siebie przylega

no niestety, widac i to gołym okiem.. ale nic sie nie przejmuj, weźmiesz sie do roboty to bedzie i mniej niż 57:)

Jestem dziewczyną, która sporo cwiczy. Dosłownie wypociłam te 10 kg, które już straciłam :) Przez 6 tygodni miałam przerwę, miałam trudny okres - nie miałam głowy do cwiczeń. Jadłam co chciałam, a moja waga mimo to nie wzrosła, bo naprawdę trudno jest "nadrobic" te kilogramy, które się w taki sposób jak ja straciło, czyli poprzez racjonalne żywienie (żadne 1200 kcal) i codzienny solidny trening.
Zauważyłam tylko, że mięśnie mi się "schowały" przez to, że nie pobudzam ich do codziennej pracy, przez co nogi stały się mniej jędrne.
Nie mam powodów żeby kłamac :) U mnie w grę wchodzą tylko cm. Potrafię je tracic bez żadnego spadku na wadze i przybierac bez żadnego wzrostu.

widać :) fajnie opalone masz te girki :)

Ja nie widzę różnicy