Temat: No to jak to z tym jest ??

83 cm w pasie to duzo czy ok ?? Dodam ze tyle samo mam pod biustem . I mam 172 cm . Ile powinnam miec w pasie wedlug Was??
chodzi ci o talię? ja mam 170cm wzrostu i +/- 63cm w talii, pod biustem mam około 75cm.
Ja mam 174 i 64 w pasie, wiec ty masz strasznie duzo, musisz byc gruba.
w pasie czyli powyzej czy ponizej pepka ?
generalnie takie masz wytyczne apropos talii
poniżej 80 cm u kobiet i 94 u mężczyzn – norma, czyli ryzyko niewielkie;
* 80–88 cm u kobiet i 94–102 cm u mężczyzn – to zbyt dużo, ryzyko rośnie;
* powyżej 88 u kobiet i 102 u mężczyzn – stan znacznie podwyższający zagrożenie.
Uwaga! Osoby ze zbyt szeroką talią należą do grupy ryzyka, nawet jeśli nie mają nadwagi.

ale podobno tluszcz na brzuchu jest najgorszy , bo moze swiadczyc tez o tym ,ze narzady wewnetrzne sa otluszczone.
 ja mam przy 168 62 powinnaś zejść do 70
W pasie czy w talii?
To zależy jaki typ figury masz figury ile tłuszczu na ciele ,na plecach pod biustem też tłuszcz się gromadzi . Dla ciebie jeśli masz szczupłe okolice żeber  ,może 70cm 74cm  to już będzie minimum i będziesz szczupło wyglądać. Są klepsydry i mogą mieć poniżej 70cm .Ja jestem dość szeroka w żebrach i poniżej 66cm w pasie nigdy nie zeszłam , pod biustem najwyżej 70cm. Trochęzgłupiałam myślałam,że pas to talia , czyli najwęższe miejsce u mnie w okolicach pępka ,a le są kobiety mają talię wyżej nieco.
Pasek wagi
w talii to sporo, w pasie zależy czy masz szeroką "górę" czy  wąską... niektóre kobiety są drobne i mogą mieć nawet 60 cm pod biustem i przy tym 70 cm w pasie i 57 cm w talii, inne mogą mieć w najlepszym wypadku 75/80/ 65. 
Przecież sama wiesz, że masz za dużo w pasie -.-
w najszerszym miejscu brzucha to ok, w tali jakieś 15 cm za dużo.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.