Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Co sadzicie o mojej figurze?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika justina2609

justina2609

  • Dołączył: 2012-10-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2012, 20:24

Witam.

Prosze o szczere opinie:)

WZROST 168 WAGA 64kg.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez justina2609 26 października 2012, 20:28

Zdjęcie użytkownika deteste

deteste

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Szczawno-Zdrój
  • Liczba postów: 15388

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2012, 09:07

Że masz jakieś 5kg to zrzucenia i brzuch do wyćwiczenia,  ale generalnie nie jest najgorzej;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ambrozja32

Ambrozja32

  • Dołączył: 2007-07-19
  • Miasto: Ostrołęka
  • Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2012, 09:13

Z 5 kg schudnij i będzie git. Poćwicz na ujędrnienie ciałka.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Ankac1972

Ankac1972

  • Dołączył: 2011-05-18
  • Miasto:
  • Liczba postów: 875

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2012, 10:23

Wygladasz najwyzej na 60 kilo.Figure masz ladna tylko pocwicz biodra, brzuszek i ciut uda
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika fadetoblack

fadetoblack

  • Dołączył: 2011-02-26
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1770

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2012, 11:20

Nic nowego nie napiszę - zacznij ćwiczyć, ujędrnij ciałko i będzie super :) 
Zdjęcie użytkownika Asiadm

Asiadm

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2012, 11:21

Ankac1972 napisał(a):

Wygladasz najwyzej na 60 kilo.Figure masz ladna tylko pocwicz biodra, brzuszek i ciut uda
??? idź lepiej do okulisty przecież ona wygląda na dobre 68kg
Zdjęcie użytkownika Chicitaa

Chicitaa

  • Dołączył: 2011-07-06
  • Miasto: Zaragoza
  • Liczba postów: 9117

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2012, 11:33

przeklęte jabłko, nie nawidzę takiej figury, sama ją posiadam i męcze sie z tym całe życie. Ile byś nie ćwiczyła , brzuch zawsze zostanie. Proponuję trochę schudnąć, poćwiczyć brzuch, uda, ramiona i bedzie na pewno dużo lepiej.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika natalia1211

natalia1211

  • Dołączył: 2011-06-20
  • Miasto: Chojnice
  • Liczba postów: 2842

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2012, 11:48

wyglądasz maks 60kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Grian

Grian

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2012, 13:38

Tragedii nie ma, ale masz nadwagę, jesteś otłuszczona i wyglądasz na min. 70 kg, powinnaś zmienić dietę i ćwiczyć min. na siłowni, żeby ujędrnić ciało.

Zdjęcie użytkownika Cookie89

Cookie89

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2012, 13:42

Grian napisał(a):

Tragedii nie ma, ale masz nadwagę, jesteś otłuszczona i wyglądasz na min. 70 kg, powinnaś zmienić dietę i ćwiczyć min. na siłowni, żeby ujędrnić ciało.

Zabawna jesteś. Nadwaga przy tym wzroście zaczyna się od jakiś 70kg.
Zdjęcie użytkownika justina2609

justina2609

  • Dołączył: 2012-10-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2012, 18:38

Dziekuje Wam bardzo serdecznie za wasze opinie:)

co do cwiczen to od poniedzialku cwicze z Mel b:)

Teraz tylko czekac na efekty:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.