Kup dietę
Zaloguj się

Temat: słonica chce kubeł zimnej wody - ocena

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika takasobiebeznadziejnaja

takasobiebeznadziejnaja

  • Dołączył: 2012-07-23
  • Miasto:
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

25 października 2012, 13:50

no to i słonica teraz chce żebyście wylały jej kubeł zimnej wody na głowę. chcę poddać się oceny wyglądu, wiem, jest bardzo źle, nie wiem jak mogłam się tak zapuścić.. :( ale od dziś się to zmieni, przeraziłam się widząc te zdięcia.. mam 170 cm wzrostu.
nie mogę tutaj wgrać zdjęcia, więc podsyłam link.
http://www.speedshare.org/download.php?id=D5A940691
http://www.speedshare.org/download.php?id=580A30671
http://www.speedshare.org/download.php?id=44484BC11
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika estera23l

estera23l

  • Dołączył: 2012-10-19
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 31

Zobacz posty Użytkownika

25 października 2012, 18:15

jaka słonica :D ok 10 kg i się nie poznasz , tylko MŻ i ćwiczenia bo bez ćwiczeń to będzie Ci wszystko wisieć
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Inte.

Inte.

Zobacz posty Użytkownika

25 października 2012, 18:42

tak jak piszą dziewczyny, -10/15 kg się przyda i duuużo ruchu.

Ale wydaje się, że masz bardzo ładny, jędrny biust! :) pozazdrościć
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika RybkaArchitektka

RybkaArchitektka

  • Dołączył: 2011-11-15
  • Miasto: Pod Poziomkowym Krzaczkiem
  • Liczba postów: 14712

Zobacz posty Użytkownika

25 października 2012, 18:49

Poćwiczysz, ograniczysz jedzenie i będzie dobrze. 
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika karolina112233

karolina112233

  • Dołączył: 2011-08-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3629

Zobacz posty Użytkownika

25 października 2012, 18:55

85-90 kg, schudnij ze 30
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Aloomka

Aloomka

  • Dołączył: 2009-04-24
  • Miasto: Góra
  • Liczba postów: 7960

Zobacz posty Użytkownika

25 października 2012, 18:59

wyglądasz na ponad 80, tak z 83. Masz tyle wzrostu co ja i nie dałabym Ci 75 kilo.
Zdjęcie użytkownika deteste

deteste

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Szczawno-Zdrój
  • Liczba postów: 15388

Zobacz posty Użytkownika

25 października 2012, 19:14

Nie wyglądasz najlepiej. Masz nadwagę, dużo tłuszczu, a Twoja skóra traci jędrność. Ostatni dzwonek, żeby się za siebie zabrać. Także powodzenia!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika blondi1841

blondi1841

  • Dołączył: 2012-06-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 403

Zobacz posty Użytkownika

25 października 2012, 19:25

Kochana nie jesteś ŻADNĄ słonicą ! Najważniejsze, że chcesz coś zmienić w swoim życiu. Ja byłam dużą większą osobą niż Ty:(. Dieta i bardzo dużo ruchu.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Denecouled

Denecouled

  • Dołączył: 2012-10-13
  • Miasto: Śrem
  • Liczba postów: 881

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2012, 18:49

Cookie89 napisał(a):

Do słonia trochę brakuje. Ja daję jakieś 80 -82kg i uważam, że przy 60-62 będzie super ;)Ćwiczenia, zbilansowana dieta tak w granicach 1500-1600kcal i będzie cudnie. Nie staraj się tego zrzucić za szybko bo:a) skóra straci jędrnośćb) jojo Cię dopadnie ;)Także cierpliwości, trochę pracy i za jakiś czas będziesz szczupła ;)

Dokładnie 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.