Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jaka najlepsza waga przy wzroście 160?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ChildOfSunday

ChildOfSunday

Zobacz posty Użytkownika

16 października 2012, 14:54

Jaka powinna być odpowiednia waga przy wzroście 160 cm  i jaka maksymalna?

Nie sugerujcie bym sprawdziła BMI, chcę wiedzieć tylko przy jakiej wygląda się mniej więcej najkorzystniej?

Edytowany przez ChildOfSunday 16 października 2012, 14:55

Zdjęcie użytkownika bezradna123111

bezradna123111

Zobacz posty Użytkownika

16 października 2012, 21:45

ok 48 kg., ale to zalezy od budowy , moja kolezanka wazy przy tym wzroscie 51 kg i nie jest zbytnio szczupla, a druga wazy 54 i jest bardzo chudziutka
Zdjęcie użytkownika Donka55

Donka55

  • Dołączył: 2009-01-06
  • Miasto: Jasień
  • Liczba postów: 2187

Zobacz posty Użytkownika

16 października 2012, 21:55

50 kg . 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika SadRedRose

SadRedRose

  • Dołączył: 2010-03-04
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 5352

Zobacz posty Użytkownika

16 października 2012, 22:03

mi lekarka powiedziała że przy 160 cm powinnam ważyć 47 kg 
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika crawfish

crawfish

  • Dołączył: 2010-05-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4034

Zobacz posty Użytkownika

16 października 2012, 22:04

ja dążę do ok. 47 kg, w sumie dużo zależy od budowy.
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ninamalinowska

ninamalinowska

  • Dołączył: 2012-03-11
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 1648

Zobacz posty Użytkownika

16 października 2012, 22:07

50
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dimara

dimara

  • Dołączył: 2009-03-07
  • Miasto: Gorzów Wielkopolski
  • Liczba postów: 2589

Zobacz posty Użytkownika

16 października 2012, 22:24

mi wystarcza w zupełności 60kg-minimum 58kg, poniżej byłabym jak anorektyczka. wszystko zależy, od budowy ciała itp. itd. nie można generalizować , że np przy wzroście 160 trzeba ważyć 55kg. poza tym wszystko zależy też od indywidualnych, że tak napisze potrzeb.....to jak Ty się czujesz z daną wagą. jasne 45kg też można ważyć, ale jak się wtedy wygląda????
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez dimara 16 października 2012, 22:26

Zdjęcie użytkownika marta.g

marta.g

  • Dołączył: 2011-10-12
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3344

Zobacz posty Użytkownika

17 października 2012, 08:36

Mam 163 cm i od dłuższego ważę 49,8. Na pasku ustawiłam sobie cel 49,5. Diety już nie trzymam - po prostu jem zdrowo, sporo ćwiczę. Mam budowę drobno kościstą więc wyglądam po prostu szczupło.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez marta.g 17 października 2012, 08:36

Zdjęcie użytkownika Denecouled

Denecouled

  • Dołączył: 2012-10-13
  • Miasto: Śrem
  • Liczba postów: 881

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2012, 20:01

52.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ChildOfSunday

ChildOfSunday

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2012, 00:08

SadRedRose napisał(a):

mi lekarka powiedziała że przy 160 cm powinnam ważyć 47 kg 


To fajna lekarka, która sugeruje abyś dążyła do niedowagi. ;]
Zdjęcie użytkownika Mycella

Mycella

  • Dołączył: 2012-05-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2239

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2012, 12:21

Moja przyjaciółka ma 163 i waży 57 - 59, mówi, że ma stałe wahania wagi i wygląda superzgrabnie, z tym, że jest typową klepsydrą i ma piękny, nie za mały, nie za duży biust.
Ja mam 162- 3, w liceum ważyłam 56, chciałabym do tego wrócić:) co prawda mam teraz więcej mięśni, jestem bardziej ubita, ale wtedy byłam taka bardziej wąska, mniej mnie było, tak napiszę:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.