Ile Kg? 164cm - strona 4

piendziesiont

14 października 2012, 12:07

Pasek oczywiscie nieaktualny ;) No i sorry za majtki podciągnięte "pod pachy" - były kupowane na wiekszy tyłek i jak są niżej to wiszą;)

Edit: Żeby nie było, że brzuch wciągnięty na zdjęciach wyżej dodaję zrobione na szybko zdjęcie brzucha wciagnietego, niestety taka budowa ;/ i asymetria

Edytowany przez piendziesiont 14 października 2012, 12:21

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

piersiastamycha

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2012, 17:16

Ja bym dała coś około 60 kg.

#31
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Chicitaa

Dołączył: 2011-07-06
Miasto: Zaragoza
Liczba postów: 9117

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2012, 17:18

62kg

#32
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Aloomka

Dołączył: 2009-04-24
Miasto: Góra
Liczba postów: 7960

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2012, 17:43

59?

#33
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Magdzior1985

Dołączył: 2009-01-15
Miasto: Swiss
Liczba postów: 5248

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2012, 18:16

58

#34
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

marmody

Dołączył: 2011-06-15
Miasto: Gdańsk
Liczba postów: 3167

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2012, 18:20

56?

#35
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

mogeichce

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2012, 19:09

około 60 kg?

#36
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

piendziesiont

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2012, 19:39

jurysdykcja napisał(a):

Widać, że ćwiczysz brzuch, ale chyba olewasz skośne, bo ci się takie wyraźne rowki po bokach robią. Zostaw na razie zwykłe brzuszki, bo nierównomiernie rozwinięte mięśnie nie tylko wyglądają dziwnie, ale są niezdrowe.edit: no dobra, może nie olewasz skośnych...ale trochę tak to wygląda. Może po prostu masz taką budowę.

Nie robiłam żadnych brzuszków - ani prostych ani skośnych. 4.5 miesiaca byłam bez jakich kolwiek ćwiczeń najmniejszych. Ja mam rozwinięte mięsnie brzucha jeszcze trochę bo kiedyś ważyłąm okolo 55kg i tańczyłam zawodowo, brzch mialam idealny. :) troche mięśni zostało, trzeba teraz wydobyć z pod tłuszczyku :) Niestety później wypadek, sterydy i przytłam 23kg. Lekarz pozwolił mi wracać do ćwiczeń powoli wiec zaraz zabieram się za parę ćwiczeń które mi dozwolił (nie mogę odciążać kręgosłupa za bardzo)