Kup dietę
Zaloguj się

Temat: moja figura , co myślicie ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika minusczternascie

minusczternascie

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2012, 22:12

hej mam 157 cm wzrostu (pasek wagi nieprawdziwy)
Na ile kg wyglądam?
Nad czym powinnam się skupić?
Ile kg powinnam schudnąć by było "akurat"

Zdjęcie użytkownika Ambrozja32

Ambrozja32

  • Dołączył: 2007-07-19
  • Miasto: Ostrołęka
  • Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2012, 10:14

60 kg. Ok 10 kg w dół. Powodzenia.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika minusczternascie

minusczternascie

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2012, 10:16

kiziamizia23 napisał(a):

jestem twojego wzrostu podobnie wyglądałam na starcie więc daję Ci 67-68kg, ja ważąc 46 chciałam spaść jeszcze kg, ale wyglądałam przy takiej wadze ok.


no niestety pomyłka ;p Mam 62.7 kg . Ktoś mi nawet dał 70.;o
Dziewczyny ćwiczę i hula hop i cardio i rowerek także miejmy nadzieję że będą efekty. (dodatkowo jestem na Mż , ćwicze rownież brzuszki , pajacyki , skłony przysiady i to nie mało ,ale od 13 dni dopiero wzięlam się za siebie na nowo ) Za sobą mam juz zrzuconych trochę kg bo W styczniu tego roku ważyłam 72 kg , schudłam do maja na 57 kg obecnie mam 62.7. Do Sylwestra chcę osiągnąć wagę 54 kg. Trzymajcie kciuki :)
Dziekuję za wszystkie opinie. :D
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika fuuuck

fuuuck

  • Dołączył: 2012-02-18
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 273

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2012, 10:21

niski wzrost to pewnie 67 kg albo coś około
brzuch i uda
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Beslimka

Beslimka

  • Dołączył: 2012-09-25
  • Miasto: Szczytno
  • Liczba postów: 66

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2012, 10:42

68 to na pewno nie, bo ja jestem o ponad 10 cm wyższa i przy 69 kg wyglądam podobnie, może tylko ciut szczuplej i jędrniejj
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jogobella1991

jogobella1991

  • Dołączył: 2010-02-18
  • Miasto: Antyle Holenderskie
  • Liczba postów: 1916

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2012, 11:45

No ja też bym Ci dała więcej niż 62,7. Ale ćwicz dalej i na pewno osiągniesz sukces
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ZizuZuuuax3

ZizuZuuuax3

  • Dołączył: 2011-12-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1922

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2012, 11:52

65-68 kg 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anulkaa12

anulkaa12

  • Dołączył: 2012-07-25
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 846

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2012, 11:56

60-63
Mam taki sam wzrost. Startowałam z 60 kg. Wydaje mi się że ważysz podobnie. I myślę, że 48 byłoby idealne (przynajmniej dla mnie)

Edit: Właśnie doczytałam ile ważysz, czyli byłam blisko. Życze powodzenia:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez anulkaa12 13 października 2012, 11:59

Zdjęcie użytkownika minusczternascie

minusczternascie

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2012, 12:12

anulkaa12 napisał(a):

60-63Mam taki sam wzrost. Startowałam z 60 kg. Wydaje mi się że ważysz podobnie. I myślę, że 48 byłoby idealne (przynajmniej dla mnie)Edit: Właśnie doczytałam ile ważysz, czyli byłam blisko. Życze powodzenia:)

mi przy 157 cm wystarczy 54 kg aczkolwiek ładnie wyrzeźbione ciało ćwiczeniami :)
Zdjęcie użytkownika delikatnaa

delikatnaa

  • Dołączył: 2011-04-19
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 243

Zobacz posty Użytkownika

18 października 2012, 15:46

62
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Denecouled

Denecouled

  • Dołączył: 2012-10-13
  • Miasto: Śrem
  • Liczba postów: 881

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2012, 19:50

65?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.