Temat: Jak oceniacie moją figurę ?

Mam 162 cm wzrostu. Ile wg Was powinnam schudnąć?

Daria2441985 napisał(a):

A ćwicząc systematycznie, przez miesiąc z Chodakowską  skalpel ile można schudnąć? Dopiero w tamtym tyg zaczęłam ćwiczyć i mam 5 treningów z Nią zaliczone


Nikt Ci nie powie ile mozna schudnąć, bo to jest kwestia indywidualna kazdego czlowieka i zalezy od wielu czynnikow... Poczawszy od wagi, zawartosci tluszczu itd konczac na intensywnosci cwiczen... Wytrwaj miesiac z Chodakowska, a sama zobaczysz... Nic nie stracisz a zyskac mozesz pieknie wymodelowane cialo.. ;) Pozdrawiam
Myślałam, ze ważysz więcej. Nie obraź się, ale ja od swojej najwyższej wagi schudłam 15 kg, jestem wyższa od Ciebie a wyjściowo byłam szczuplejsza niż Ty na zdjęciach. Więc jak dla mnie to z 13 kg to nie abstrakcja, jakbyś zrzuciła...
Pasek wagi
max 8kg
z 10kg przydałoby sie

sQzmeee napisał(a):

Jak dla mnie masz apetyczne ciałko :) i wyglądasz na około 60 kilo + -   tak mniej więcej :) popracuj troszkę nad dupeczką bo ma potencjał :) a tak to proponowałabym bieganie do zrzutu maks 5 kilo więcej to możesz być za chuda bo jestem cm wyższa i ważąc 53kilo byłam już za szczupła ale każdy wygląda inaczej :)   teraz ważę dychę więcej od Ciebie i chciałabym wyglądać tak apetycznie jak TY :) Pozdrawiam Miłego Dnia :)))))

Dziękuję za miłe słowa :) Jeszcze z 0,5 roku temu mój brzuch wyglądał tak:

No, ale odpuściłam sobie na jakiś czas ćwiczenia, do tego podjadałam wieczorami i przytyło mi się 5 kg ;( Na tym zdjęciu ważyłam 55 kg. Najniższa moja waga, to było 54 kg ale poniżej już bym nie chciała schodzić. Myślę, że z wagą 55 kg czułabym się najlepiej ;) Nie za chudo, nie za grubo... tak w sam raz :)
Jakieś 10 kg zrzucisz i będzie git ;) Powodzenia !
daje jakies 68-74 kg, do zrzutu z 15 kg
Dziękuję
8-10 powinnas zrzucic
ok. 10

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.