9 października 2012, 11:17
Mam 162 cm wzrostu. Ile wg Was powinnam schudnąć?
9 października 2012, 13:48
Daria2441985 napisał(a):
A ćwicząc systematycznie, przez miesiąc z Chodakowską skalpel ile można schudnąć? Dopiero w tamtym tyg zaczęłam ćwiczyć i mam 5 treningów z Nią zaliczone
Nikt Ci nie powie ile mozna schudnąć, bo to jest kwestia indywidualna kazdego czlowieka i zalezy od wielu czynnikow... Poczawszy od wagi, zawartosci tluszczu itd konczac na intensywnosci cwiczen... Wytrwaj miesiac z Chodakowska, a sama zobaczysz... Nic nie stracisz a zyskac mozesz pieknie wymodelowane cialo.. ;) Pozdrawiam
- Dołączył: 2012-03-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 9591
9 października 2012, 14:43
Myślałam, ze ważysz więcej. Nie obraź się, ale ja od swojej najwyższej wagi schudłam 15 kg, jestem wyższa od Ciebie a wyjściowo byłam szczuplejsza niż Ty na zdjęciach. Więc jak dla mnie to z 13 kg to nie abstrakcja, jakbyś zrzuciła...
- Dołączył: 2010-11-05
- Miasto:
- Liczba postów: 1518
9 października 2012, 14:56
max 8kg
9 października 2012, 15:34
z 10kg przydałoby sie
9 października 2012, 15:47
sQzmeee napisał(a):
Jak dla mnie masz apetyczne ciałko :) i wyglądasz na około 60 kilo + - tak mniej więcej :) popracuj troszkę nad dupeczką bo ma potencjał :) a tak to proponowałabym bieganie do zrzutu maks 5 kilo więcej to możesz być za chuda bo jestem cm wyższa i ważąc 53kilo byłam już za szczupła ale każdy wygląda inaczej :) teraz ważę dychę więcej od Ciebie i chciałabym wyglądać tak apetycznie jak TY :) Pozdrawiam Miłego Dnia :)))))
Dziękuję za miłe słowa :) Jeszcze z 0,5 roku temu mój brzuch wyglądał tak:
![]()
No, ale odpuściłam sobie na jakiś czas ćwiczenia, do tego podjadałam wieczorami i przytyło mi się 5 kg ;( Na tym zdjęciu ważyłam 55 kg. Najniższa moja waga, to było 54 kg ale poniżej już bym nie chciała schodzić. Myślę, że z wagą 55 kg czułabym się najlepiej ;) Nie za chudo, nie za grubo... tak w sam raz :)
- Dołączył: 2012-07-03
- Miasto: Włodawa
- Liczba postów: 5878
9 października 2012, 15:57
Jakieś 10 kg zrzucisz i będzie git ;) Powodzenia !
9 października 2012, 16:08
daje jakies 68-74 kg, do zrzutu z 15 kg
9 października 2012, 16:08
Dziękuję
- Dołączył: 2012-02-06
- Miasto: Chełm
- Liczba postów: 9990
9 października 2012, 16:57
8-10 powinnas zrzucic
- Dołączył: 2012-04-29
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2554
9 października 2012, 17:00
ok. 10