Kup dietę
Zaloguj się

Temat: na ile kg ...jak pozbyc sie tych boczkow ???????

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika mimi123

mimi123

  • Dołączył: 2012-06-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 715

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2012, 12:32

na ile kg wgladam ??????? ... co sadzicie jak pozbyc sie tych boczkow???????????
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika OhMerlin

OhMerlin

  • Dołączył: 2012-09-18
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 514

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2012, 12:36

Jakich boczków????? :) A tak serio, to może tu coś znajdziesz http://www.cwiczenia.org/cwiczenia-wyszczuplajace/cwiczenia-na-boczki/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika BrygidaHOLMES

BrygidaHOLMES

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2012, 12:36

a wzrost???
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Laguna20

Laguna20

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2012, 12:38

63kg czy ty jesteś po ciąży bo taki masz brzuszek trochę czy tylko dużo schudłaś i taki został? Na boczki podobno jest dobre hula hop.
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2012, 12:38

Wytnij sobie kości - nie widzisz że to są kości???!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Laguna20

Laguna20

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2012, 12:40

Widziałam w pamiętniku że jesteś po porodzie też mam taki jakby zaokrąglony brzuch tylko że bardziej płaski i mięśnie robią mi się na górze a tego cholerstwa na środku ie mogę się pozbyć:/
Zdjęcie użytkownika mimi123

mimi123

  • Dołączył: 2012-06-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 715

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2012, 12:41

171 cm ,a brzuch pociazowy niestety taki mi zostal :(((
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mimi123

mimi123

  • Dołączył: 2012-06-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 715

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2012, 12:42

robilam a6w juz dwa razy i brzuch mam twardy ,bo miesnie sa tylko ta skora zostala i boczki ....ciezko mi sie ich pozbyc niestety :(((
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika elle242

elle242

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 9558

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2012, 12:43

wyglądasz fajnie,nie przesadzaj z tymi boczkami
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Dyanka

Dyanka

  • Dołączył: 2011-04-21
  • Miasto: Aruba
  • Liczba postów: 1700

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2012, 12:47

moze jakies skrety tulowia albo skakanka ale to wszedzie schudniesz
te sa spoko http://www.youtube.com/watch?v=mz-d97h6ZZw&list=PLDBA9D7656F123FF4&index=6&feature=plpp_video
http://www.youtube.com/watch?v=H1okL7ieoyY
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Dyanka 8 października 2012, 12:50

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.