Temat: Pomocy. Czy ktoś sobie z tym poradził?

Witam ;) mam problem z brzuchem .. oprócz tego że mam dziwne boczki i tak mi kurcze dziwnie coś wystają to jeszcze mam zgromadzony tłuszcz na środku brzucha :/  i chyba mało jędrną skórę po utracie 20kg ;/ nie wiem jak sie tego pozbyć bo kręcę hula hop jeżdze rowerkiem robie brzuszki dużo sie ruszam raczej:) a on wyglda tak nie estetycznie w opiętych bluzkach;/

Jeśli jest ktoś kto miał taki problem z wyglądem brzucha i sobie z nim poradził .. powiedz mi jak to zrobić

Pasek wagi
Spytaj o radę trenera z jakiegoś klubu fitness. Powinien wiedziec dlaczego przy duzej aktywnosci fizycznej zostaje Ci tam coś, byc moze zle dobrane cwiczenia albo w diecie cos nie tak??
ja tu nie widzę żadnego problemu, ale świetny brzuch. Chyba masz problem ale ze swoim poczuciem własnej wartości.
Schuniesz jeszcze i na pewno ci się wszystko zmniejszy,zacznij ćwiczyć więcej areobów np biegaj.
Ja mam jeszcze gorszy na środku... po prostu sam tłuszczyk. :( brzuch jako ostatni mi maleje, niestety... Ty w porównaniu do mojego masz świetny, naprawdę.. ;)
Zamierzam robić brzuszki, jak tylko zakupię potrzebny mi do tego przyrząd (problemy z kręgosłupem).
Pasek wagi
mam identyczny problem... I areoby mi nie pomagają.. 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.