Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ocena wyglądu, typ sylwetki

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika PonyKittyx3

PonyKittyx3

  • Dołączył: 2011-06-25
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 232

Zobacz posty Użytkownika

6 października 2012, 14:18

Proszę o szczerą opinie, czy jest rzeczywiście tragicznie ? Jaki mam typ sylwetki bo słyszałam że klepsydra czy gruszka ale ja się nie znam..
jakie ćwiczenia oraz diete polecacie dla mnie ? 


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sluttypumpkin

sluttypumpkin

  • Dołączył: 2012-03-17
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2620

Zobacz posty Użytkownika

6 października 2012, 15:16

i przy mojej wadze nosze rozmiar 38/40
to nie moje wina, moze mam inna budowe, tzn inne kosci ale tak juz jest
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika PonyKittyx3

PonyKittyx3

  • Dołączył: 2011-06-25
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 232

Zobacz posty Użytkownika

6 października 2012, 17:24

sluttypumpkin napisał(a):

i przy mojej wadze nosze rozmiar 38/40to nie moje wina, moze mam inna budowe, tzn inne kosci ale tak juz jest
nie mam do Ciebie żalu :) tylko tak się zdziwiłam :D możliwe właśnie że u Ciebie mięśnie czy coś. Ja z tego co wiem to mam grubą kość :|
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Plumkaa

Plumkaa

  • Dołączył: 2011-09-14
  • Miasto: Nietoperek
  • Liczba postów: 396

Zobacz posty Użytkownika

6 października 2012, 19:05

Mam podobną sylwetkę :). Pij dużo wody- wygładzisz uda i pośladki i ćwicz- u mnie działają wszystkie cardio typu bieganie, stepper. Skośne brzuszki pomogą wyrzeźbić brzuch :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.