Temat: Na ile kg wyglądam?

KtoPytaNieBladzi napisał(a):

Imperfectaa napisał(a):

KtoPytaNieBladzi napisał(a):

Imperfectaa napisał(a):

KtoPytaNieBladzi napisał(a):

Imperfectaa napisał(a):

Dzięki wielkie dziewczyny, na liczniku w tej chwili mam 112.5 więc trochę więcej niż jak pisałyście.Walczyć oczywiście mam zamiar i tak jak pisałam wierzę, że mi się uda! Już teraz w ciągu kilku dni spadło niby nie wiele bo tylko 1,5 kg ale dla mnie to dużo bo zawsze waga rosła rzadko kiedy drgnęła chociaż w dół :) dzięki za słowa wsparcia za te negatywne też dziękuję, chociaż mnie bardziej motywują słowa pozytywne niż tekst "jesteś obleśna schudnij" bo to mnie tylko dołuje i mam ochotę sobie pojeść

Odchudzaj się z głową, nie schodź póki co poniżej 2000 kcal najlepiej. Powodzenia! :)

Jem ok 1600 kalorii dziennie od tygodnia już, przez pierwsze 3 dni żołądek częściej wołał jeść a teraz już się powoli przyzwyczaja do takiego trybu bo coraz rzadziej jestem głodna.

to za mało... ja ważąc 69 przy 163 jem 1700 kcal i chudnę... Powinnaś jeść co najmniej 2000, najlepiej z 2300 bo sama Twoja podstawowa przemiana materii wynosi prawie 2000 kcal. Mam za sobą długą drogę i uwierz mi - jeśli zaczniesz drastycznie to czekają Cię długie zastoje :/ 

No tak, ale jak jem coś niskokalorycznego to nawet jak zjem czegoś dużo to tych kalorii wychodzi mało a jeść coś bardzo kalorycznego się boję, nie umiem znaleźć dla siebie idealnych posiłków, czytam te przepisy nawet na Vitalii i wszystko albo z jakiś dziwnych składników które na mojej wiosce nie dostanę albo coś kalorycznego.

nabijaj kalorie orzechami, pestkami słonecznika, dyni, zdrowymi tłuszczami - są bardzo kaloryczne ale zdrowe. ja zaczęłam z wagą 92 kg od 1500 kcal i strasznie żałuje, bo czasami to był koszmar... nie powielaj mojego błędu ;)

Imperfectaa napisał(a):

Dzięki wielkie dziewczyny, na liczniku w tej chwili mam 112.5 więc trochę więcej niż jak pisałyście.Walczyć oczywiście mam zamiar i tak jak pisałam wierzę, że mi się uda! Już teraz w ciągu kilku dni spadło niby nie wiele bo tylko 1,5 kg ale dla mnie to dużo bo zawsze waga rosła rzadko kiedy drgnęła chociaż w dół :) dzięki za słowa wsparcia za te negatywne też dziękuję, chociaż mnie bardziej motywują słowa pozytywne niż tekst "jesteś obleśna schudnij" bo to mnie tylko dołuje i mam ochotę sobie pojeść

sandrusiaaX napisał(a):

Imperfectaa napisał(a):

Dzięki wielkie dziewczyny, na liczniku w tej chwili mam 112.5 więc trochę więcej niż jak pisałyście.Walczyć oczywiście mam zamiar i tak jak pisałam wierzę, że mi się uda! Już teraz w ciągu kilku dni spadło niby nie wiele bo tylko 1,5 kg ale dla mnie to dużo bo zawsze waga rosła rzadko kiedy drgnęła chociaż w dół :) dzięki za słowa wsparcia za te negatywne też dziękuję, chociaż mnie bardziej motywują słowa pozytywne niż tekst "jesteś obleśna schudnij" bo to mnie tylko dołuje i mam ochotę sobie pojeść

Masz dobre podejście a jeżeli ktoś mówi Ci, że jesteś obleśna to się nie przejmuj! Ty wiesz, że mozesz schudnąć a ja wiem, że Ci się uda ! :))Jak już ktoś wcześniej napisał - z dużej wagi szybciej leci także czekam na efekty ! ; ))Trzymam kciuki ; ))

MalyRobaczek napisał(a):

ej do cholery kogo obchodzi że któraś z was wygląda lepiej??????dziewczyna prosi o ocenę a nie żeby co nie które porównywały siebie. Jak ktoś chce leczyć z was swoje kompleksy albo szukać porównań i oceny  to sobie załóżcie post jak wyglądam a nie wciskajcie teksty ja wyglądam lepiej!!!Imperfectaa - miej gdzieś to co sądzą inni bo masz coś więcej niż wiele dziewczyn tutaj i szczerze się przyznaje że ja też tego nie mam to samozaparcie. Jest pewnie 100kg ale wierzę że to tylko kwestia czasu :) Powodzenia :)