Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Brzuuuszek

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kittyx333

kittyx333

  • Dołączył: 2012-03-03
  • Miasto: Tychy
  • Liczba postów: 112

Zobacz posty Użytkownika

30 września 2012, 11:53

Co sądzicie o tym brzuchu ?? powinnam popracować nad nim? jeśli tak to jakie ćwiczenia ? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cherfull92

cherfull92

  • Dołączył: 2011-05-22
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 725

Zobacz posty Użytkownika

30 września 2012, 11:55

jest ok, wydaje mi się tak przynajmniej :) a jak juz chcesz ćwiczenia to moze ABS ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

30 września 2012, 11:57

Dużo pracy przed Tobą.

Albo masz mega wzdęcia...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez slaids 30 września 2012, 12:00

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika paulinapola

paulinapola

Zobacz posty Użytkownika

30 września 2012, 11:58

jest ladny. cwicz, to krzywdy ci nie zrobi, nie popadaj tylko w paranoje, ze jestes grubasem bo to nie prawda.
Zdjęcie użytkownika Lenag0

Lenag0

Zobacz posty Użytkownika

30 września 2012, 11:58

Powinnaś. Jest okrągły i masz spore boczki. Najlepiej jakieś aeroby, w stylu bieganie lub orbitek, bo od boku nie wygląda też za fajnie. 
Zdjęcie użytkownika .Maff.

.Maff.

  • Dołączył: 2012-09-07
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2243

Zobacz posty Użytkownika

30 września 2012, 12:00

Powinnas.
Cały brzuch do poprawy-przede wszystkim boczki.No i przod,bo odstaje.
Jestes jablkiem-biodra równe z brzuchem wiec bedzie ciężko.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez .Maff. 30 września 2012, 12:01

Zdjęcie użytkownika OrdemEprogresso

OrdemEprogresso

  • Dołączył: 2012-08-09
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 5208

Zobacz posty Użytkownika

30 września 2012, 12:04

z profilu jest kiepski, trochę cardio + jakieś ćw na brzuch.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika havre

havre

  • Dołączył: 2012-04-20
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 3531

Zobacz posty Użytkownika

30 września 2012, 12:07

Powinnaś poćwiczyć. Aeroby koniecznie. Masz zadatek na ładny brzuch, ale niestety tłuszczyk psuje cały efekt.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika minusczternascie

minusczternascie

Zobacz posty Użytkownika

30 września 2012, 12:30

idealnie wykształcony to on nie jest :P ale brzuszkami da sie to naprawić :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.