Temat: Obsesja - odchudzanie

Witam, od marca tego roku schudłam jakieś 12/13 kg, mam 18 lat, 175 cm, ważę 53/54 kg, waga stoi od początku wakacji, ale ja obsesyjnie się boję że utyję, jem może 1200-1500 kcal dziennie, zero słodyczy, słodkich napoi, mięsa nie jem (jestem wegetarianką), mimo wszystko że zdrowo się odżywiam, czasami zdarzy mi się zjeść więcej, a wtedy robię sobie niesamowite wyrzuty sumienia i boję się, że utyję. Może podam tak dla oceny średnio co jem w ciągu dnia, a więc rano zazwyczaj dwie kanapki ciemnego chleba z serem białym i jakimś warzywem (ok. 250-300 kcal) , w szkole jogurt (200 kcal), obiad albo kasza kusku, gryczana, ciemny makaron + warzywa (ok. 500-600 kcal) , kolacja najczęściej twarożek (ok. 150 kcal) do tego staram się 1,5 litra płynów. Najgorsze jest to że jak zjem więcej na obiad i czuję się najedzona , nie mogę na siebie patrzeć i wmawiam sobie, że utyję.. : (