Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Trochę już schudłam, na ile kg wyglądam?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Audrina.

Audrina.

  • Dołączył: 2011-03-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 118

Zobacz posty Użytkownika

12 września 2012, 17:37

Wiem, wiem, temat oklepany.. Chce się pochwalić i zarazem pożalić. Udało mi się schudnąć już ponad 20 kg, przede mną jeszcze około 10 i tu moje pytanie, jak pozbyć się grubych ud , są moją prawdziwą zmorą... na ile kg wyglądam? Jestem baaardzo wysoka, aż 163 cm wzrostu. 
Przed odchudzaniem
I obecnie w trakcie :-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika AluniaAla

AluniaAla

  • Dołączył: 2008-05-08
  • Miasto: Wyspyotyłe
  • Liczba postów: 3625

Zobacz posty Użytkownika

12 września 2012, 20:23

60kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Wykonczona

Wykonczona

  • Dołączył: 2012-09-07
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 4844

Zobacz posty Użytkownika

12 września 2012, 20:31

Trochę?! 20kg to jest bardzo dużo,świetnie teraz wyglądasz na uda to polecam treningi z Ewą i beganie:) Świetna zmiana wyglądasz naprawdę super.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Grusia24

Grusia24

  • Dołączył: 2012-07-15
  • Miasto: Za Koleją
  • Liczba postów: 678

Zobacz posty Użytkownika

12 września 2012, 20:58

Dołączam się do prośby, napisz jak to zrobiłaś :) wyglądasz świetnie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pursuit

pursuit

Zobacz posty Użytkownika

12 września 2012, 21:10

aż mnie zatkało! gratulacje! masz super figure, teraz jedynie popracuj nad udami, bo ogółem jest super!
Zdjęcie użytkownika chanelka1

chanelka1

  • Dołączył: 2008-05-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 67

Zobacz posty Użytkownika

12 września 2012, 21:16

Niebo a ziemia. Fenomenalna różnica. 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jull970

jull970

  • Dołączył: 2012-03-05
  • Miasto: Szczecinek
  • Liczba postów: 1085

Zobacz posty Użytkownika

12 września 2012, 21:19

ALE BOSKO WYGLĄDASZ o.o szok, niewiarygodna zmiana. Ile i jak ćwiczyłaś ? uda rzeczywiście masz trochę większe ale i tak wyglądasz nieziemsko. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cheryll

cheryll

  • Dołączył: 2011-11-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 578

Zobacz posty Użytkownika

12 września 2012, 21:19

piękne efekty!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Iwantthissobadly

Iwantthissobadly

  • Dołączył: 2011-04-28
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 2635

Zobacz posty Użytkownika

12 września 2012, 21:24

łaaał jaka niesamowita zmiana!!!:))Jak Ci się udało tak pięknie,że skóry nie masz nic!jejku niesamowite!wielkie gratulacje!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Audrina.

Audrina.

  • Dołączył: 2011-03-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 118

Zobacz posty Użytkownika

12 września 2012, 21:26

O kurde dziewczyny, na prawdę wyglądam na tak mało? Ważę dużo więcej. Otworze pamiętnik, bo nie zdążę przyjąć wszystkich zaproszeń dzisiaj. Powiem tylko tyle: dziękuje. W życiu nie usłyszałam tyle miłych słów odnośnie mojej figury.. serio. Jak to zrobiłam? Odchudzam się już rok z hakiem, zdrowe odżywianie, dużo wyrzeczeń, ćwiczenia (rowerek, basen, hula hop z masażerem) na początku tylko szybkie spacery. 0 fast foodów, słodycze raz w tygodniu, dużo wody, zdrowe podejście, troche czasu.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Evitte

Evitte

Zobacz posty Użytkownika

12 września 2012, 21:27

Pięknie wyglądasz ;-))!
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.