© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 września 2012, 13:31
Witam dziewczyny i chłopcy
Temat zapewne dobrze Wam znany:) Proszę Was o ocene ogólnego wyglądu mojej sylwetki, mam 165cm wzrostu i waże ok. 46kg. Moja historia z odchudzaniem jest strasznie długa, głodówki, kompulsy, wielkie jo-jo, potem zdrowe odchudzanie, w miedzyczasie problemy z miesiączką, stabilizacja, lekkie przytycie z powietrza...;/ (przy takim samym jedzeniu i ćw. przytyłam ok. 4kg), potem obniżenie kcal do 1800 i wprowdzenie dużej ilości ćwiczeń- na tym schudłam z 53 do obecnej wagi. Obecnie jem ok. 1800kcal dziennie, jednak moją obsesją są ćwiczenia, wprawdzie lekkie bo nie czuje przy nich praktycznie w ogóle zmęczenia no ale jednak zajmują mi sporo czasu, i jeśli ich nie wykonam danego dnia to od razu mam myśli typu "przytyjesz bo nie ćwiczyłaś", codziennie jeżdzę 2h na rowerku stacjonarnym, ale raczej w wolnym tępie i kręce 1h hula hopem gdzie też nie odczuwam jakiegoś wysiłku, po tym robie ok. 20-25min ćwiczeń rozciągających, żeby mięśnie troszkę odpoczeły. Wiem że nie waże dużo, ale nie uważam też żebym wyglądała tragicznie, a niestety w moim domu są codziennie awantury ze strony matki która twierdzi że wyglądam strasznie chudo, dzisiaj nawet doszło do tego że rzucała się do mnie do bicia;/ masakra;/ Dlatego pytam Was co uważacie? Nie chce tyć, nie chce też chudnąć, wiem że moja "góra" jest chuda, ale taką mam budowe i nawet przy wyższej wadze widać było moje kości, do tego zawsze miałam malutkie piersi nawet kiedy ważyłam 10kg więcej, bo tłuszcz głównie gromadzi mi się w okolicy ud i bioder, dlatego wiem że nawet jeśli przytyje wszystko pójdzie w uda które dopiero w tym momencie jako tako akceptuje (zawsze marzyłam o tej przerwie między udami, niestety moje zawsze się łączyły:(), dobrze koniec gadania, przedstawiam Wam moje zdjęcia, te chudsze z wagą 46kg robione wczoraj, grubsze z początku odchudzania z wagą ok. 62kg.
Ps. Na stronie 8 zdjęcie z waga 53-54kg
Edytowany przez agatqa1 9 września 2012, 18:32
9 września 2012, 14:17
9 września 2012, 14:19
ale dziewczyny nie przesadzajcie że przed odchudzniem wygladałam lepiej, bo tak nie było, z reszta nawet rodzina wtdey mnie krytykowała że jestem za gruba, i bardzo źle sie czułam z wagą 63kg przy 165cm wzrostu, ja wiem że nie byłam nigdy strasznie gruba bo któraś z Was napisała "grubej osoby nie widziałaś" ale rozważamy mój przypadek a nie osoby z nadwagą czy otyłą, wiadomo że są osoby z dużo większą wagą przy moim wzroście które chciałyby wyglądać tak jak ja przed odchudzaniem, ale mówimy akurat o mojej konretnej osobie i tego się trzymajmy;)
9 września 2012, 14:21
9 września 2012, 14:21
ale dziewczyny nie przesadzajcie że przed odchudzniem wygladałam lepiej, bo tak nie było, z reszta nawet rodzina wtdey mnie krytykowała że jestem za gruba, i bardzo źle sie czułam z wagą 63kg przy 165cm wzrostu, ja wiem że nie byłam nigdy strasznie gruba bo któraś z Was napisała "grubej osoby nie widziałaś" ale rozważamy mój przypadek a nie osoby z nadwagą czy otyłą, wiadomo że są osoby z dużo większą wagą przy moim wzroście które chciałyby wyglądać tak jak ja przed odchudzaniem, ale mówimy akurat o mojej konretnej osobie i tego się trzymajmy;)
9 września 2012, 14:23
ale ja mówię poważnie, wyglądałaś o niebo lepiej, zdrowo i apetycznie. a teraz sama skóra i kości. za bardzo się przejęłaś tym co ci wmawia rodzina. naprawdę wystarczyło by jakbyś schudła 5 kg. nie rozumiem jak można czuć się dobrze w samych kościach.ale dziewczyny nie przesadzajcie że przed odchudzniem wygladałam lepiej, bo tak nie było, z reszta nawet rodzina wtdey mnie krytykowała że jestem za gruba, i bardzo źle sie czułam z wagą 63kg przy 165cm wzrostu, ja wiem że nie byłam nigdy strasznie gruba bo któraś z Was napisała "grubej osoby nie widziałaś" ale rozważamy mój przypadek a nie osoby z nadwagą czy otyłą, wiadomo że są osoby z dużo większą wagą przy moim wzroście które chciałyby wyglądać tak jak ja przed odchudzaniem, ale mówimy akurat o mojej konretnej osobie i tego się trzymajmy;)
9 września 2012, 14:24
Edytowany przez agatqa1 9 września 2012, 14:26
9 września 2012, 14:25
. Pozdrawiam 9 września 2012, 14:40
9 września 2012, 14:45
bez urazy ale moim zdaniem jesteś za chuda, niedowaga tak jak nadwaga czy otyłość nie jest dobra dla zdrowia. 
