Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jak mnie oceniacie ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Gruszka1981

Gruszka1981

  • Dołączył: 2011-05-13
  • Miasto: Legnica
  • Liczba postów: 53

Zobacz posty Użytkownika

7 września 2012, 09:19

Kochani nie bede pytała na ile kg... bo ciężko to oceni..
ale jak mnie widzicie   dziewczyna z nadwaga?? grubo???
                                                                           jestem niska 160cm do tego figura gruszka.. 
jak widac dół masywny...
ile jeszcze kg zrzucić?? do tej pory udało sie zgubić 30kg i teraz ciężko mi nawet schudnąć 2 kilo na miesiąc! a przecież mam jeszcze z czego schudnąć..:( masakra schudne 2 kilo zastój 3 miesiace...

 
 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Odpowiedz Cytuj Edytuj Zgłoś
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iwidorka

iwidorka

  • Dołączył: 2007-06-03
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 2917

Zobacz posty Użytkownika

7 września 2012, 09:21

myślę, że masz może z 59-60 kg, też mam taki typ sylwetki. Zrzuć tyle, żebyś ty ze sobą czuła się dobrze
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bezradna123111

bezradna123111

Zobacz posty Użytkownika

7 września 2012, 09:25

faktycznie dol masywny. moze jakies aeroby? a bym zrzucila z 8 kg
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika dajen90

dajen90

Zobacz posty Użytkownika

7 września 2012, 09:25

gratuluje spadku wagi :) i od razu mówię nie wyglądasz źle tylko spróbuj postawić na ćwiczenia może bieganie? myślę że dało by to nieco większe efekty w zbijaniu kg :)
Zdjęcie użytkownika Gruszka1981

Gruszka1981

  • Dołączył: 2011-05-13
  • Miasto: Legnica
  • Liczba postów: 53

Zobacz posty Użytkownika

7 września 2012, 09:29

wymiary
 Udo 59
 biora 102
 brzuch 95 
Talia 72
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nemain

Nemain

  • Dołączył: 2009-07-29
  • Miasto: The End Of The World
  • Liczba postów: 4420

Zobacz posty Użytkownika

7 września 2012, 09:40

Nie jest źle :) Masz taką budową wiele na to nie poradzisz. Widać, że ćwiczysz i to jest ważne.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Nemain 7 września 2012, 09:41

Zdjęcie użytkownika kurczaczeq

kurczaczeq

Zobacz posty Użytkownika

7 września 2012, 09:40

a ja bym już nie zrzucała tylko ćwiczyła, biegała etc. :)
Zdjęcie użytkownika deteste

deteste

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Szczawno-Zdrój
  • Liczba postów: 15388

Zobacz posty Użytkownika

7 września 2012, 09:40

Myślę, że jeszcze z 7kg przed Tobą. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kotusiek

kotusiek

Zobacz posty Użytkownika

7 września 2012, 09:53

Mam podobny wzrost, ja bym wpierw jeszcze schudła z 5-7kg

spróbuj treningu interwałowego na zmianę wykonując co drugi dzień trening aerobowy

Później wzięłabym się za rzeźbę :)

Zdjęcie użytkownika brunette6

brunette6

Zobacz posty Użytkownika

7 września 2012, 10:05

A ja Ci napiszę że gruszką to Ty chyba nie jesteś. Owszem dół masywny ale do tego masz niezłe cycuchy przecież! No a gruszka ma drobną górę i małe cycuchy

No i na razie może postaw na aeroby żeby jeszcze to ciałko odtłuścić i później skup się na brzuchu i nogach.
Parę kg by się jeszcze zrzucić przydało ale gratuluję i tak takiego spadku póki co Nie poddawaj się i walcz dalej!

Edytowany przez brunette6 7 września 2012, 10:07

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.