Temat: Ile kg?

Ile kg powinnam zrzucić? Mam 170 cm wzrostu, ważę 74 kg.Moje wymiary to biust:102. talia:77, biodra:100, udo:60

.

Zależy jaki masz cel - chcesz mieć okrągłe biodra i bardzo wciętą talię, czy preferujesz typ szczupaka (szupła, w okolicach niedowagi)? 

Na moje oko powinnaś zrzucić z 10 cm z talii, z 8 cm z bioder i z 5-7 cm z ud. I wtedy będzie naprawdę fajnie :) 

z 15 kg
Pasek wagi
15kg
Hmm czyli jest ze mną tragicznie :P
też mam 170cm teraz ważę 65kg i bardzo się sobie nie podobam, ale widziałam tutaj parę dziewczyn ktore z taką wagą jak moja albo większą wyglądały fajniej niż ja, więc myślę, że to nie zalezy tylko od wagi ale też od ogólnego wyglądu, stanu skóry, rozmieszczenia tłuszczu, każda z nas jest inna i jedna wygląda dobrze nawet jak ma kilka kg więcej, więc postaw sobie na razie cel ok 10kg i zobaczysz, czy to Cię zadowoli.
Pasek wagi
Myślę, że 15kg minimum.
E tam, 10 kilo. Szybko pójdzie i będzie dobrze. :)
Z 10 kg.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.